摘要：隔壁老李今年62岁，厂里干了38年，去年刚办退休手续，结果女儿一声喊“爸，来帮看娃”，他秒变带娃主力。

朋友圈里最近流行一句话：60岁的人找工作，比25岁的人脱单还难。

扎心归扎心，却实打实地戳中了50后—70后这拨人的心窝子。

隔壁老李今年62岁，厂里干了38年，去年刚办退休手续，结果女儿一声喊“爸，来帮看娃”，他秒变带娃主力。

早晨送外孙、下午买菜、晚上等儿子回家吃饭，连跳广场舞的时间都是挤出来的——这算不算退而不休？

比老李小十来岁的阿芳姐更尴尬。49岁那年公司裁员，她揣着20年会计经验去应聘，人家HR连简历都不翻：“姐，我们只要35岁以下。

”后来报了个社区免费的视频剪辑班，学了一个半月，现在在小红书剪婚庆花絮，活多到凌晨两点还在赶工。

数据也凑热闹：2024年中国60岁以上人口已经2.7亿，差不多每五个人里就有一个“银发族”。

可另一边，劳动年龄人口年年往下掉，像被戳破的气球，企业招人难，政府发工资更吃力。

延迟退休说了一年多，终于要从2025动真格了。

政策也懂得区别对待：搬钢筋的、扫大街的体力工种，能慢点就慢点；坐办公室敲键盘的，65岁敲报告也不算啥稀奇。

听起来人性化，可真轮到头上，身体还扛不扛得住，得打个大问号。

政府没撒手。

社区养老站开了3个免费兴趣班：智能手机急救课、防诈骗手抄报、还有带VR体验的“云旅游”，报名的叔叔阿姨得拼手速。

杭州更潮，试点了“养老服务一体化”App，血压计数据直接传云端，医生能在后台预警心脏问题。70岁的王大娘上周就因为这通提前电话，被救护车从鬼门关拉回来。

可再炫的科技，也抵不过“孩子指望不上”的现实。

七成老人仍靠子女照顾，北京那边已经悄悄给上班的年轻人每年加5天“护理假”，工资照领——听着香，真敢请假的多不多？

老板的眼神够杀人的。

中年人也不好过。

广州搞了个“中年人才转型基金”，申请条件写得分外客气——45岁以下、连续工作10年以上、自愿转岗。

说白了，得先证明“我还有口气能学”。

阿芳姐就去蹭了课，学完剪视频的当天，老师顺手拉了个群，群里每天刷外包单子，她抢到第一条活，报价300块剪30秒预告，乐得比涨工资还响。

身体才是最终的大boss。

国家医保局把慢病用药报销比例又拉高了，糖尿病、高血压药不少降到几块钱一盒。

可在医院排队两小时，开药三分钟，老年人腿都站肿。

北京有小区试水“医养结合”驿站，每周二、四医生上门量血压、调药，老人直接坐着轮椅下楼，比挂号方便多了。

说到底，政策可以兜底，科技可以加持，但能不能体面地老去，还得靠自己会转身。

五十岁开始学跳街舞的大叔，直播间一晚上打赏抵得过以前半个月退休金；六十岁考消防证的阿姨，在物业公司当管家，月薪六千，比儿子还高。

别急着羡慕，第一步不过是把手机上的“青少年模式”关掉，再鼓起勇气点开那个闪着红点的“新消息”。

来源：在果园采摘的小竹筐