摘要：所谓上头就是被你的情绪所控制了。你的情绪告诉自己，不把那些米追回来，你的情绪就会很难受；是你的原始脑告诉你，不追回来你会危险，它会让你心里很不舒服。为了让自己舒服，情绪脑已经帮你做了主：继续打，磨也要把它磨回来。
自媒体上，澳门的主播讲的最多的就是“上头”。在你的身边，不少人只要黑了米，讲的话都是“昨天上头了”。
那么“上头”到底是什么呢？“上头”的底层逻辑是什么呢？
所谓上头就是被你的情绪所控制了。你的情绪告诉自己，不把那些米追回来，你的情绪就会很难受；是你的原始脑告诉你，不追回来你会危险，它会让你心里很不舒服。为了让自己舒服，情绪脑已经帮你做了主：继续打，磨也要把它磨回来。
情绪是人们赖以在世上生存的本能。
于是你在情绪脑的支配下，那个肉体宁愿经受没水喝.没饭吃.没觉睡的折磨，也要在现场坚持下去。
这就是上头的表象。
那么它的底层逻辑是什么呢？
第1个：你此刻丧失了觉察能力。
你要是个老鸟，出发前一定做了很多的规划，甚至有一套很完善的操作系统。但是当你上头时，你已经变成了一个无头苍蝇，在那里靠本人的情绪脑牵引着行动，因为情绪脑不管逻辑，不管因果，不管该不该打那一手，它只管让你的内心觉得舒不舒服？只有赚回来你才会舒服，所以它指摔的操作是毫无理性可言的，你岂能不败给有组织有系统的交易道场呢？
第2个：执行力也完全丧失。
由于你丧失了觉察的能力，你根本不知道自己当时在干些什么，所以你的执行力遵照的是情绪脑的命令。
情绪脑，也就是那个历史悠久，进化了几百万年的动物脑，它只是一个原始人的思维水平，它只管你高兴不高兴，却毫无理性可言！你在做着一个对理性要求极高的事，却听的是原始人的指挥，你可能不失败吗？
所以说要解决觉察能力和执行能力这两个问题，你才可能在卡西诺收放自如。也就是说你解决了这两个问题，就可以避免“上头”。
如果你永远不会上头，我相信根据你的经验，在那个地方赚米应该不会有大的问题。我相信你的回答是一定可以成功的。
所以说，当你明白了上头的根本逻辑是丧失了觉察能力和执行能力后，那么如何去修炼自己，让自己拥有觉察力和执行力？
训练的方法有很多种，常用的就是安静时打坐冥想，训练自己大脑观察自己的能力。一般人打坐时都是用高维的我来看着自己的呼吸，看着自己的大脑会产生哪些念头？并观察他们不做干预。这个办法其实比较慢，要让你的大脑重新长出新的神经连接，没有几年的功夫是不可能完成的。
打坐冥想可以训练自己的“观”的能力。
另外一种方法就是王阳明说的，在事上磨，当你无论在生活中或者在交易道场操盘时，时时处处刻意训练自己的大脑，对现场的自己时刻有一个观察力的训练，就像你看着一面镜子，能看到自己在哭在笑，在骂在跳。当你能发现现场的自己是那么的荒唐，看到自己或者得意忘形或者恐惧失措时，干预他，扭转他，把现场的自己拨到一个正常行驶的轨道中来。这种方法就叫刻意练习。有书籍说需要1万个小时。个人认为不管它多少个小时，你只要这样做了，日积月累，总有一天你就能达到一个高度理性化的维度。那时的你好像拥有上帝视角一样，你不但能看见自己，还能看见红蓝运行的底层本质。
其实这条路就叫修行，要达到开悟的程度，同样很难。
最快捷的，并能立竿见影拿来用的办法，那就是0.01成功法。特点就是有意识地为自己建立正向循环系统。一天赚1万做不到，一天赚500总可以做到吧？一天赚500做不到，一天赚300总能做到吧。总之你要为自己定一个轻松可以达到的目标诉求，不要再像以前一样好高骛远，想快最终反而最慢。这个周期不是让你天天盈利，而是让你在一个月之内，结果是正向的。也就是说要接受某一天失败的结果，也要接受每一天盈利额非常小的结果。其目的在于养成自己的新习惯，重塑自己。
从小成功做起，完成正向循环系统的流程执行能力。
当你每天都能拿到300在手里，（如果300太少，在那里生活开销都不够，那你就重新定一个自己能做到的目标）让自己的情绪形成一种新的肌肉记忆。每天让自己有一个快乐的获得感，并将这种获得感不断的靠时间去强化肌肉记忆，你的正向反馈系统慢慢就建立了起来，你就会有了新的止盈止损的习惯。有了这两个习惯，配合上你适合自己的操盘手法和稳定的心态，长期盈利你觉得难吗？
也有不少人会说：人是有人性的，只要是人，你就逃不掉人性的弱点。也有人说人的命运其实就是情绪的命运，从小到大养成的情绪运转系统已经决定了你的人生。
等等等等，这些话都十分的有道理，在一些普通的生意场合，这些人性的弱点并不会被放大，对你生意成败的影响力没有那么立竿见影。
但是你偏偏选择了去做金融衍生品的交易这样一条路，想在那里蚂蚁搬家，成就人生。如果你不改变情绪脑帮你做决策的习性，忍受不了失败时的痛苦，连亏几手时，你一定妄图一举扭亏为盈，追求加码翻盘；当你在顺风时，往往会得意忘形，恨不得把卡西诺搬空回家。
所以说你必须要对自己的人性弱点有一个非常清醒的认识，通过刻意练习是完全可以打造一个拥有全新习惯的自我的。
如果你所有的行为都被情绪操控着，你肯定逃脱不了千日砍柴一日烧的结局。
为什么有人能够在交易道场获得成功？能点出名字的，我相信你也能说出不少，我们身边不愿意透露姓名的，你看到的还少吗？
他们是神么？显然不是。同样是人，为什么一来到操作现场，他们身上那个人性本能会少很多呢？
人与神的距离仅仅在于有没有经过修炼。
有不少人也是经过多少年的失败锤炼出来的，失败的过程恰恰就是锤炼他性情的过程。只不过他们能把失败的经历最终转化成理性，从而转化成财富。
他们的理性不仅仅是技术打法，自控力，更重要的是他们具备了成功的习性，也就是说多年的锤炼让他们养成了符合在交易场合盈利的习惯。
这些人操作方法就那么几下子，别人一看就会，特别简单，但是一个月下来，人家的收入就是一个中小企业的月盈利额。根子到底在哪里？
我可以试着抛砖引玉来回答这个问题：成功者除了天赋以外，多数人是把原来的自己重新揉碎了，打烂了，加进了新的材料，重新塑造了一个自己，这个过程漫长而痛苦，因为要经历不知多少年的失败锤炼，并且还要懂得反思总结，再巩固再提高。
所以我们都奉劝没有进入这个圈子的人，最好不要去做金融衍生品的交易。一旦进去了，世界上将会多上演一个妻离子散的人间悲剧。当他痛定思痛时，已经悔之晚矣。然后又走上一个重新锤炼，塑造自己的一个旅程，何苦来着呢？
而那些已经踏上这条路已经回不了头的人，如果你不清醒的重塑自己，包括性情，包括刻意练习自己的习惯，重新塑造自己的觉察的能力，想要靠这条路长期赚的盆满钵满，几乎也是痴人说梦罢了。
你愿意为了成功而重新塑造自己吗？
来源：牛腩与科学