摘要：“分享智慧、经验和思考，获得支持、交流与成长。”北京协和医院自2024年9月12日以来，连续举办“内科下午茶”活动，以朋辈交流分享助力青年医务工作者全面成长，打造了温暖的交流港湾。在近六期活动中，大家围绕临床能力进阶、医学模式转变、科研能力成长、人工智能应用等

“分享智慧、经验和思考，获得支持、交流与成长。”北京协和医院自2024年9月12日以来，连续举办“内科下午茶”活动，以朋辈交流分享助力青年医务工作者全面成长，打造了温暖的交流港湾。在近六期活动中，大家围绕临床能力进阶、医学模式转变、科研能力成长、人工智能应用等热点话题展开深入交流，在轻松愉悦的氛围中收获了宝贵的知识与技能，点燃了职业成长的动力与热情。

▲“内科下午茶”活动精彩瞬间

第一年住院医师像海绵吸水一样，在各专科轮转中汲取临床经验、获得新知，同时也面临着临床工作、科研压力和职业发展的多重挑战。为帮助2024级内科临床医学博士后在第一年住院医期间“破茧化蝶”，焦禹豪、段信民结合自身成长经历作分享。

焦禹豪认为临床新人需要“三维进化”，做患者生命健康的“守门人”、医护团队的“粘合剂”、优质医疗的“践行者”和医教研的“多面手”。段信民建议大家明确目标、坚定自信、拒绝内耗，那些为病人细致查体最终发现阳性线索的顿悟时刻、教学查房中的传承自觉、医患对话时的共情觉醒，都将化作滋养职业生命力的养分。

医学既是一门科学，又是一门关乎治愈的艺术。肾内科陈罡副主任以医学史与哲学发展为轴线作分享，引导青年医生以哲学思辨重构认知框架，以历史视野突破功利主义局限，实现从“疾病修理者”到“健康守护者”的思维跃迁。

古希腊时期，希波克拉底认为，医生需以整体视角理解疾病与人性，这种哲学智慧启示青年医师：在技术狂飙的时代，临床能力的精进不应局限于专业知识的积累，更需保持对医学人文本质的追问，在工作压力中筑牢职业价值根基。文艺复兴时期维萨里解剖学对古典权威的颠覆，映射着当代青年医生亟需的成长型思维——医学进步始终源于对既定范式的批判性思考。笛卡尔范式带来的身心割裂困境警示青年医生：面对现代医学“见病不见人”的异化危机，需主动构建思辨能力，在循证医学与叙事医学间寻找平衡，将技能与人文整合成向心力，这将决定未来医生是沦为技术附庸，还是成长为具有人文温度的临床决策者。

“雪飞炎海变清凉。”2025年1月16日的内科下午茶活动中，社会工作部布恩音乐治疗志愿者们带来了一场别出心裁的音乐疗愈，使内科同仁在繁忙的工作间隙，体验了一场曼妙的音乐之旅。大家在志愿者的指挥下扣动琴弦，一边弹奏乐曲，一边吟唱经典歌曲。首首经典曲目，让歌声伴随着琴弦的和声激荡起欢快的涟漪。这场冬日音乐之旅在青年医护心间播撒下温暖的种子。那些治愈他人的双手，也值得被温柔托起。

“始于问题、精于方法、成于实践”，这是神经科赖小星护士长的护理科研实践心得，她结合自身从临床实践到科研突破的进阶历程，诠释了“成长型思维”如何赋能职业发展，为青年护士提供了科研启航的实践范本。

她设计并申请“多功能老年病人服”专利，聚焦老年衰弱领域，围绕衰弱的识别、评估与干预展开系列研究，构建了兼具“温度与精度”的老年整合服务体系，并深入探索抗阻力运动的剂量效应对改善老年衰弱的临床价值。还开发了基于智能健康监测的老年衰弱移动管理平台，实现全流程智能化健康管理，相关成果多次斩获科研奖项，展现了青年护理工作者在科研创新中大有作为。

当我们还是一名“小白”医生时，没有课题，没有经费，没有数据，这时就做不了临床研究吗？第一年临床医学博士后韩迎东结合其研究经历，展示了如何利用公共数据库资源推进临床科研工作，并鼓励大家积极拥抱大数据时代的科研变革，勇于探索未知领域，不断提升科研素养和临床实践能力。

韩迎东介绍了NHANES、CHARLS、GBD等知名医学公共数据库的特点和应用优势，详细阐述了这些数据库在样本量、数据类型、覆盖广度及深度等方面的优势，以及各自的应用场景和局限性。通过实例，向在场青年医生展示了如何从公共数据库中获取数据，并结合临床问题进行科学分析，最终推动临床实践的改进。

呼吸与危重症医学科孙雪峰主任医师分享的“DeepSeek时代住院医师智能化实践”备受关注。针对住院医师的日常工作需求，孙雪峰通过实际案例展示了AI如何帮助医生减少重复劳动，提高工作效率。他还分享了AI技术在医疗科研中的潜力与挑战，鼓励青年医生积极拥抱AI技术，利用智能化工具提升自我。

成长型思维不是与生俱来的天赋，而是拥抱挑战的主动选择。当青年医生以“进化者”而非“竞争者”的姿态面对技术浪潮，那些曾经令人焦虑的变革，终将成为照亮医学理想的星辰。

来源：北京协和医院一点号