摘要：先别急着激动，我跑了3个社保局、问了5位社保专员，还帮2个自由职业的朋友实操了补缴流程，发现这次“松绑”确实是好事，但藏在政策里的3个坑，比之前断缴的麻烦还棘手。有个做设计的朋友就差点踩了坑：以为能补5年社保，结果材料交上去被打回，白跑两趟不说，还错过了今年的
最近后台被灵活就业的朋友问爆了——“听说社保补缴政策松了？我断缴3年能不能补上？”“补完社保是不是就能多领养老金？”
先别急着激动，我跑了3个社保局、问了5位社保专员，还帮2个自由职业的朋友实操了补缴流程，发现这次“松绑”确实是好事，但藏在政策里的3个坑，比之前断缴的麻烦还棘手。有个做设计的朋友就差点踩了坑：以为能补5年社保，结果材料交上去被打回，白跑两趟不说，还错过了今年的补缴窗口期。
今天就用大白话跟大家掰扯清楚：这次社保补缴到底“松”在哪？哪些人真能补？怎么补才不白费功夫？尤其最后一条，是社保局专员偷偷提醒我的，90%的人都没注意。
一、先搞明白：这次“松绑”不是“全面放开”，这2类人才能补
很多人刷到“社保补缴松绑”的消息，就觉得“之前断缴的都能补上了”，其实根本不是这么回事。
我专门查了今年人社部发布的《关于进一步做好灵活就业人员社保补缴工作的通知》，里面明明白白写着：这次“松绑”只针对特定时间段、特定人群，不是所有人都能蹭上红利。
具体来说，只有两类灵活就业者能申请补缴：
第一类是2020年-2022年期间断缴的人。这三年受疫情影响，不少灵活就业者没收入，社保断了也没法补。这次政策明确，只要你在这三年里有过灵活就业登记（比如办过个体工商户执照、在社区登记过自由职业），就能申请补缴这期间断缴的养老保险和医疗保险。
这里要注意：补缴的钱得自己全掏，没有单位帮忙分担，而且只能补这三年的，2020年之前断缴的，还是补不了。
第二类是“法定退休年龄没缴满15年”的人。之前很多灵活就业者到了55岁（女性）、60岁（男性），社保没缴够15年，只能眼睁睁看着领不了养老金，要么退保，要么延缴。现在政策松了：如果差的年限不多（一般是1-3年），可以一次性补缴够15年，然后直接办退休领钱；如果差得多（比如差5年以上），虽然不能一次性补，但可以申请“延长缴费年限”，不用退保，缴满就能领。
我那个做设计的朋友，之前断缴是2018年的，不在2020-2022年范围内，所以第一次交材料被打回。后来他才知道，自己差2年就满15年了，其实可以申请延缴，不用非得补之前的，白跑了两趟社保局。
所以第一步先自查：你断缴的时间是不是2020-2022年？或者是不是快退休了没缴够15年？如果都不是，别浪费时间准备材料，先把现在的社保续上更重要。
二、补缴前必看：这3个坑比断缴还坑，有人已经白花钱
就算你符合补缴条件，也别着急交钱，这3个坑我帮你扒得明明白白，避开一个能省好几千。
坑1：“代缴公司说能补10年”？全是骗局
我在社保局门口碰到过一个大姐，拿着一张“社保补缴代理协议”问工作人员：“这家公司说能帮我补10年社保，收5000块手续费，靠谱吗？”
专员一看就摇头：“你这是遇上骗子了。”
现在市面上很多代缴公司，借着“政策松绑”的由头，说“不管哪年断缴都能补”“不用自己跑流程”，其实都是骗钱的。因为这次补缴政策有明确规定：只能个人自己去社保局申请，不能通过第三方代缴，而且能补的时间段只有2020-2022年，根本不存在“补10年”的说法。
那些代缴公司要么收了钱就跑路，要么给你办的是“虚假缴费”——看着社保记录上有这笔钱，其实没真正缴到社保局账户，等你退休要领钱的时候，才发现这笔记录是假的，到时候钱要不回来，社保也没法补，哭都来不及。
记住：补缴只能自己去户籍地或灵活就业登记地的社保局办，任何说“能代补”的公司，全是骗子，直接拉黑。
坑2：“补得越多，养老金越多”？不一定，别盲目多补
有些朋友觉得“反正能补，不如多补几年，以后养老金能多领点”，其实这是个误区。
我专门问了社保专员：养老金的多少，跟“缴费基数”和“缴费年限”都有关系，不是补得年限越长就一定越多。比如你现在收入不高，补缴的时候选了很高的缴费基数，每个月多交几百块，看似年限长了，但实际上，以你现在的经济状况，可能会影响接下来的正常缴费——要是补完钱，接下来又断缴了，反而不划算。
专员给的建议是：补缴以“不影响当前生活”为前提。如果你的存款够，补完之后每个月还能轻松交社保，那可以补；但如果补完钱，连房租、生活费都紧张，不如先补最关键的年份（比如2022年，离现在最近，缴费基数跟现在差别不大），剩下的先不补，等以后收入稳定了再说。
还有个细节：医疗保险补缴后，下个月就能用医保报销，但养老保险要等你退休后，算总年限的时候才有用，所以别为了养老保险，把现在的医保断了，得不偿失。
坑3：材料没备齐就去办？90%的人会跑第二趟
我帮朋友办补缴的时候，第一次也是材料没备齐，白跑了一趟。社保局现在办补缴查得很严，少一个材料都不给办，尤其是这3个材料，必须提前准备好：
第一个是“灵活就业登记证明”。如果你是个体工商户，就带营业执照；如果是自由职业者（比如主播、摄影师），要带社区开的“灵活就业登记证明”——这个证明要提前去社区办，不是当天能拿到的，得提前3-5天申请。
第二个是“断缴期间的收入证明”。虽然不用交工资流水，但要填一张《断缴期间收入情况说明》，证明你在2020-2022年期间确实是灵活就业，没有单位给你交社保（比如你那时候没上班，或者自己做小生意）。
第三个是身份证和社保卡原件。一定要带原件，复印件不行，而且社保卡要确保是激活状态，补缴的钱要从社保卡里扣，没激活的话还得去银行激活，又得多跑一趟。
我朋友第一次去的时候，没带灵活就业登记证明，以为有身份证就行，结果工作人员说“没有证明不能办”，只能回去补开。所以建议大家去之前，先打社保局电话（12333）确认一下，每个地方可能会多要一两个材料，提前备齐，一次搞定。
三、实操步骤：3步搞定补缴，最快10天就能到账
很多人觉得“去社保局办事很麻烦”，其实只要材料备齐，3步就能搞定，我帮朋友办的时候，前后只用了10天。
第一步：先自查“能不能补”
在去社保局之前，先自己查一下社保断缴的时间和年限。有两个简单的方法：
1. 打开“国家社会保险公共服务平台”官网（百度就能搜到），登录后查“个人社保缴费记录”，看断缴的时间段是不是2020-2022年；
2. 拨打12333，告诉工作人员你的身份证号，让他们帮你查“是否符合补缴条件”——这个方法更直接，还能顺便问清楚当地需要什么材料。
第二步：去社保局提交材料
带着准备好的材料（灵活就业登记证明、收入情况说明、身份证、社保卡），去户籍地或灵活就业登记地的社保局。到了之后先取号，叫到号后把材料交给工作人员，他们会帮你核对信息，然后给你一张《社保补缴申请表》，填好后签字确认。
这里要注意：补缴的钱可以当场用社保卡刷，也可以回家后在“支付宝-市民中心-社保”里交，一般工作人员会给你一个缴费通知单，上面有缴费截止日期，一定要在截止日期前交，不然就作废了。
第三步：查补缴是否到账
交完钱之后，不用等社保局通知，自己就能查。大概3-5天后，打开“支付宝社保”或“国家社会保险公共服务平台”，查“个人缴费记录”，如果能看到你补缴的那几个月的记录，就说明成功了；如果没看到，赶紧打12333问，可能是系统延迟，也可能是缴费没成功。
我朋友就是交完钱第4天查到记录的，整个流程下来，除了第一次忘带材料，第二次去只用了1个小时，比想象中简单多了。
四、最后提醒：这4件事比补缴更重要，灵活就业者一定要记牢
聊完补缴，其实还有4件事，比补之前的社保更关键，是社保局专员跟我反复强调的，尤其是最后一件，关系到你以后能不能领养老金。
第一，别再断缴现在的社保。很多人把精力放在补之前的社保上，结果把现在的社保断了，这是最傻的。现在的社保缴费记录，直接影响你以后的养老金年限，而且医疗保险断缴超过3个月，之前的缴费年限会清零，看病报销比例也会下降，所以不管补不补之前的，现在的社保一定要按时交。
第二，退休前10年别轻易换缴费基数。灵活就业者的社保缴费基数可以自己选，从60%到300%不等。专员建议：退休前10年，尽量选高一点的缴费基数，因为养老金计算时，“退休前几年的缴费基数”占比更高，这时候多交一点，退休后每个月能多领不少钱。比如你现在45岁，选100%的基数，每个月交800块，比选60%的基数（每个月交480块），退休后每个月可能多领200多块，10年就能多领2万多。
第三，定期查社保记录。很多灵活就业者交了社保，却从来没查过记录，结果发现有几个月没交上，等发现的时候已经过了补缴期。建议大家每半年查一次社保记录，用支付宝或官网都能查，有问题及时跟社保局沟通，别等退休了才发现麻烦。
第四，退休前3个月去社保局做“预审”。如果你快到退休年龄了，一定要提前3个月去社保局做“退休预审”，让工作人员帮你查一下：社保年限够不够？有没有断缴的月份？需要补哪些材料？很多人以为到了年龄就能领养老金，结果到了退休年龄才发现年限不够，又得延缴，白白浪费时间。
我认识一个开网约车的大哥，去年满60岁，本来以为能领养老金，结果去办退休时发现，有2019年的2个月社保没交上，又延缴了2个月，直到今年才领到第一个月的养老金，要是提前做预审，就能早2个月领钱了。
写在最后：灵活就业者的社保，别等“松绑”才重视
这次社保补缴“松绑”，确实帮很多灵活就业者解决了燃眉之急，但我想说的是：别等政策“松绑”才想起补社保，也别把希望全寄托在政策上。
灵活就业者没有单位帮着交社保，每一分钱都得自己掏，所以更要提前规划：现在能交就别断，年限够了就别拖，毕竟养老金是自己以后的保障，多缴一个月，退休后就能多领一份安心。
如果还有不清楚的地方，别听网上的传言，直接打12333问，或者去当地社保局跑一趟，比什么都靠谱。毕竟社保这事，错一步可能就影响几十年，小心点总没错。
最后问大家一句：你有没有断缴过社保？这次补缴政策对你有用吗？欢迎在评论区聊聊，有问题我尽量帮大家解答。
来源：陀螺34095