摘要：自信目标：抗压能力+领袖气质+危机处理装备箱：旧床单披风、任务卡、英雄勋章贴纸英雄特训：① 障碍闯关：沙发垫当岩浆：“只有勇敢者能跳过！”餐桌下隧道：“穿越黑暗森林解救泰迪熊！”心理学技巧：✅ 失败时强调过程：“你闪避岩浆的姿势超专业！”✅ 记录《英雄成长日记
自信目标：抗压能力+领袖气质+危机处理
装备箱：旧床单披风、任务卡、英雄勋章贴纸
英雄特训：
① 障碍闯关：
心理学技巧：
✅ 失败时强调过程：“你闪避岩浆的姿势超专业！”
✅ 记录《英雄成长日记》，每周回顾进步
来源：寂寞的海里捞不出鱼
