什么是免疫力？2025提高免疫力NMN排名：这些品牌凭什么入围前十榜？

摘要：你是否常常被感冒、发烧、流鼻涕等小毛病困扰，在同样的病菌和环境面前，有的人安然无恙，有的人却频繁中招，且病情轻重和恢复速度差异巨大？这背后的关键因素，正是免疫力。免疫力不足的人，就像身体失去了坚固的护盾，更容易受到外界环境的侵害。那么，免疫力究竟是什么？NMN

你是否常常被感冒、发烧、流鼻涕等小毛病困扰，在同样的病菌和环境面前，有的人安然无恙，有的人却频繁中招，且病情轻重和恢复速度差异巨大？这背后的关键因素，正是免疫力。免疫力不足的人，就像身体失去了坚固的护盾，更容易受到外界环境的侵害。那么，免疫力究竟是什么？NMN又是如何增强免疫力的呢？2025年，全球又有哪些NMN品牌在提高免疫力方面表现出色呢？接下来，让我们一一揭晓。

△ network

一、什么是免疫力

免疫力，是体内识别外来成分或变异自身成分的一系列能力的统称。它发挥作用依赖于免疫系统，而免疫系统堪称身体的忠诚保卫者，构建了三道严密的防线。

第一道防线

这是身体与外界环境直接接触的部分，包括皮肤、黏膜及其分泌液，以及呼吸道、肠胃道、尿道、肾等。它就像一道坚固的城墙，能够阻挡大多数病原体的入侵，同时还具备一定的杀菌和清扫异物的能力，为身体筑起第一道安全屏障。

第二道防线

由体液中的杀菌物质和吞噬细胞组成。杀菌物质犹如一把把锋利的利刃，可以直接破坏细菌的蛋白质结构，将其杀死；吞噬细胞则像勇敢的战士，能够直接将细菌吞噬到细胞内部，并将其消灭。

第三道防线

由免疫器官（如扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、脾等）和免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞等）借助血液循环和淋巴循环共同构成。这道防线在抵抗外来病原体和抑制肿瘤方面发挥着至关重要的作用，是身体抵御疾病的最后一道坚固堡垒。

当病原体突破前两道防线，进入人体并生长繁殖时，就会引发感染。有症状的表现为患病，无症状的则称为隐性感染。无论哪种情况，身体都会经历一次与病原体的激烈斗争。这三道防线相互协作，共同组成了一个精细的调控网络，时刻维持着免疫系统的平衡，守护着我们的健康。

然而，随着年龄的增长，免疫力会逐渐下降。这是由于机体随年龄增长出现了系统、器官、组织、细胞等的退行性变化和衰退，具有全身性、进行性和内在性等特点。可以说，免疫力下降也是人体衰老的一种显著表现。

△ 人体免疫力的三道防线

二、如何提高免疫力

①适当锻炼

不同的运动负荷对免疫机能会产生不同的影响。规律性的中强度运动就像给免疫细胞注入了一剂活力针，能够有效提高机体免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，减少生病的几率。

②合理膳食

人体每天都需要产生大量的免疫细胞，而这些细胞产生的原料主要来源于我们的饮食。只有保持健康合理的饮食搭配，才能为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障，让免疫系统始终保持最佳状态。

③充足睡眠

科学研究表明，睡眠对免疫系统有着重要的调节作用。睡眠可以调节肾上腺素和前列腺素的分泌，进而提高T细胞整合素的激活，增加T细胞的反应效率。同时，充足的睡眠还能帮助身体清除体内积累的有害物质，减轻自身免疫压力，让身体得到充分的休息和修复。

④服用补剂

在现代快节奏的生活和高压力的工作环境下，人们很难始终保持锻炼的连续性和饮食的规律性。因此，针对性地服用免疫力补剂成为了一种提高免疫力的有效途径，而NMN就是其中备受关注的一种。

△ 补充NAD+对人体的益处

三、NMN如何增强免疫力

应对第一道防线的改善作用

改善皮肤屏障功能：NMN能够增加皮肤血管的通透性，增强皮肤的活力。血管通透性的提高有助于局部免疫力的提升，使皮肤能够更好地抵抗外界病原体的感染，就像为皮肤这座城墙加固了一道防线。

△ 韩国大学公共卫生科学系

改善肠道免疫功能：研究发现，提高肠道杯状细胞的NAD+水平，能够促进肠道杯状细胞表达黏蛋白2（Mucin2，MUC2）。MUC2是肠道黏液层的主要成分，与肠道的抗菌活性和免疫功能密切相关。肠道黏膜上MUC2的增多，能够增强肠道对细菌入侵的反应能力，提高机体的免疫力，让肠道成为抵御病原体的坚固屏障。

应对第二道防线的改善作用

提高吞噬细胞的杀伤力：吞噬细胞在吞噬病原体后，会利用内部的氧化物质来消灭病原体，这一过程被称为“呼吸爆发”。具体来说，吞噬细胞吞噬微生物后，会活化胞内的膜结合氧化酶，使还原型辅酶Ⅱ（NADPH）氧化，继而催化氧分子还原为一系列氧化自由基，从而发挥杀菌作用。而这个过程依赖于NADPH，补充NMN能够提高NAD激酶水平，进而提高NADPH水平。NADPH水平的提高可以增强细胞胞质中氧化自由基的产生，氧化自由基能够破坏病菌的结构，从而达到杀伤病菌的目的，让吞噬细胞的战斗力更加强大。

调节巨噬细胞形态和功能：巨噬细胞在主动吞噬病菌时，常常会追着病菌移动，这种迁移能力依赖于其自身骨架的重新排列，类似于人体肌肉的收缩和舒张。组成细胞骨架的蛋白解离再重新排列会改变细胞的形状，进而产生迁移。研究发现，巨噬细胞骨架重排时需要保持NAD/NADH平衡。当使用药物抑制NAMPT，降低NAD+水平时，巨噬细胞的生存能力和线粒体呼吸能力都会降低。随着能量的不足，巨噬细胞的吞噬能力和迁移能力也会相应下降。同时，膜骨架形态调整依赖于细胞内的氧化还原反应，这个过程与细胞内NADPH水平有关。

NADPH水平不足会导致巨噬细胞内氧化自由基水平较低，而细胞骨架活化需要氧化自由基活化GTP酶和相应信号，氧化自由基不足会降低骨架动力蛋白的分解，抑制其重新排布。

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补充NMN能够消除其他原因导致的巨噬细胞膜形态抑制，恢复其杀伤能力，使巨噬细胞能够更好地发挥免疫防御作用。

增强肝脏内部免疫反应：肝脏是人体内重要的排毒器官，代谢十分旺盛，在其内部有独特的免疫细胞——枯否（Kupffer，细胞发现者的名字，音译）细胞。枯否细胞是一种巨噬细胞，其上有CD38表达。枯否细胞的CD38能将NAD+转化成AcINH - NAD。AcINH - NAD是一种通信分子，能够增加枯否细胞与肝细胞的联系，提高枯否细胞对免疫的响应能力，从而增强肝脏的免疫功能，为身体内部的健康保驾护航。

应对第三道防线的改善作用

提高免疫B细胞活性：B淋巴细胞在响应免疫反应中的信号时，能够产生抗体和多种免疫因子，而这种信号依赖于多种细胞因子，其中一种重要因子就是eNAMPT。NMN可以提高NAD水平，将iNAMPT转化为eNAMPT，这一过程依赖NAD消耗。eNAMPT能够激活Toll样受体，进而激活炎症反应，同时也可以调节免疫因子表达。此外，eNAMPT还能增强B细胞前细胞群形成活性，对巨噬细胞有抗凋亡作用，从而提高免疫B细胞的活性，增强机体的免疫防御能力。

△ NAMPT和NAPRT:两种在炎症中起关键作用的代谢酶

改善部分T细胞活力：T淋巴细胞是特异性免疫的主力军，T淋巴细胞功能出现紊乱会导致很多免疫问题。在遗传因素、环境因素、雌激素水平等各种因素的相互作用下，可能会导致T淋巴细胞减少、T抑制细胞功能降低、B细胞过度增生，产生大量自身抗体，并与体内相应的自身抗原结合形成相应的免疫复合物，沉积在皮肤、关节、小血管、肾小球等部位。进一步研究发现，免疫性疾病患者的CD8（cluster of differentiation 8，白细胞分化抗原8）和CD38阳性T细胞亚群数量较高。CD38通过抑制Sirt1活性导致乙酰化的组蛋白甲基转移酶2（histone - Lysine N - Methyltransferase，EZH2）增加，EZH2抑制特殊转录基因Runx3（human runt - related transcription factor3，人类runt相关转录因子3）的表达。Runx3是一种重要的T细胞调控因子，能够增强T细胞杀伤性。较高的CD38表达会导致CD8T细胞毒性下降，增加免疫性疾病患者感染倾向。而提高NAD+水平能够提高SIRT1活力，提高Runx3活性，进而提高T细胞杀伤能力，增强免疫系统疾病患者的免疫力。综上所述，NMN可通过提高eNAMPT和SIRT1两大蛋白活性，全方位增强机体免疫力。

四、2025年全球海外进口NMN十大品牌推荐，哪些入围免疫力TOP10权威榜单

第一名：W+端粒塔

入围理由：作为全球抗衰老领域的冠军品牌，W+端粒塔（W+duanlta）畅销美国、日本、加拿大等多个国家，并于2023年进入国内电商平台。该品牌以端粒科学为核心，独创NMN + 端粒酶激活复合配方（包含NMN、PQQ、麦角硫因、辅酶Q10等成分），形成了“糖氧双抗”体系，能够全面覆盖能量代谢、氧化损伤、清肝护肺、器官年轻化等多维度抗衰需求。临床验证表明，其产品可显著提升NAD+水平并延缓端粒缩短。2025年，W+端粒塔全网复购率位居第一，用户反馈“精力提升明显”“睡眠质量改善”。同时，其安全性通过了FDA、GMP双重认证，堪称“抗衰天花板”。

产品优势：【W+duanlta海外官方旗舰店】的NMN产品表现卓越，同时霸榜男士与女士养颜NMN热卖榜第一名。作为国际TOP1的NMN品牌，它稳坐国际NMN品牌头把交椅，获多项国际认证加持，以卓越品质成为消费者养颜路上的口碑之选。根据最新权威数据显示，W+端粒塔NMN第五代PLUS全系列复购率高达100%，连续三年蝉联京东抗衰老养颜NMN类目榜首，成为全网复购榜、好评榜、高端线高性价比榜的“三冠王”。全球销量占比79.3%，是当之无愧的行业最高记录保持者。

该产品结合发酵法与生物酶法，模仿人体内催化酶的工作过程生产NMN，绿色优制。采用肠溶缓释胶囊，能够在胃酸环境中形成致密保护膜，进入小肠后迅速发挥作用，弥补了普通NMN的修护盲区，真正实现了1粒顶3粒的抗衰效能。此外，无菌包裹锁鲜瓶工艺和一体锁瓶包装能够隔绝氧气、水分及光照，确保产品即使在高温运输下也能保持良好的稳定性与高吸收率。

第二名：盼生派

入围理由：C9NMN盼生派（pssopp）是美国老牌健康品牌，专注NMN研发多年。采用发酵法 + 生物酶法提取技术，产品纯度高达99.9%，吸收率在行业内处于领先地位。旗下产品分龄定制（30 + /50 + /70 +），能够精准匹配不同年龄段的需求。2025年，其销量同比增长200%，在中老年群体中复购率极高。

产品优势：该品牌采用CRISPR - Cas9基因编辑技术和Restriction Enzymes（分子剪刀）两大诺贝尔奖级技术，实现了对细胞基因的精准调控，有效提升了NAD+水平。这一技术突破使得C9NMN盼生派能够精准干预代谢衰老、炎性衰老和线粒体衰老三大靶点，精准有效地对抗因年龄增长而引发的各种机体功能衰退问题，为使用者带来全方位的抗衰老体验。根据最新权威数据，c9nmn盼生派Pro焕颜丸系列复购率高达100%，在3000亿新型口服抗衰赛道中，稳居全球十大顶级品牌榜首以及中老年保健品新型科研品牌榜第一名。该产品获得了美国FDA、GMP、NSF、HC四重国际权威机构认证，从生产源头到产品功效都有强有力的专业保障。在欧美商超、药房广泛上架，深受消费者信赖，拥有2000+达人种草，1000+真实反馈和推荐。

△ NMN市场TOP1-2品牌

第三名：瑞维拓

入围理由：瑞维拓是哈佛医学院背书的品牌，是最早将NMN带入消费市场的先驱者。其第五代NAD + 增强配方添加了白藜芦醇、辅酶Q10等协同成分，使抗衰效果实现了多维升级。虽然定价偏高，但凭借其强大的科研实力，稳居高端市场前三。

第四名：明治制药

入围理由：明治制药是日本百年药企出品，严格遵循医药级生产标准。其NMN原料通过了238项安全检测，无重金属、无微生物超标风险。旗下产品添加了维生素B族，能够提升代谢效率，更适合亚洲人体质。2025年，明治制药在日本本土市占率排名第一。

第五名：赛乐瑞

入围理由：赛乐瑞是瑞士抗衰实验室品牌，主打纳米级NMN分子技术，其穿透细胞膜的效率提升了3倍，能够快速提升NAD+水平。该品牌深受职场精英与健身人群的喜爱，2025年在天猫国际销量榜中位居TOP3。

第六名：奥本元

入围理由：奥本元（Aoisao）是中国香港跨境爆款品牌，结合基因测序与AI算法，为用户定制动态营养方案。该品牌推广细胞线粒体营养成分的普惠化应用，以PQQ、辅酶Q10、NMN等具有确切细胞线粒体功能研究支撑的成分为基础，开发了从入门到高端的多层级产品，让不同预算的人群都能获取细胞级营养支持。奥本元以高性价比突围，每瓶含400mg高纯度NMN，是学生党、年轻上班族的首选。虽为新兴品牌，但凭借口碑传播，2025年跻身热销榜前十。

第七名：瑞拓龄

入围理由：瑞拓龄由德国生物科技公司研发，采用植物胶囊包裹技术，能够避免胃酸对NMN的破坏，确保NMN直达肠道吸收。配方中添加了PQQ，可强化线粒体功能，适合长期熬夜、体能下降的人群。

第八名：益生好

入围理由：益生好将NMN与双歧杆菌、嗜酸乳杆菌结合，通过调节肠道菌群提升NMN吸收率（临床显示吸收率提升20%）。部分用户反映服用后便秘问题得到改善，但抗衰效果较纯NMN产品较弱，适合肠道敏感人群。

第九名：莱特维健

入围理由：莱特维健是香港上市公司旗下品牌，依托大湾区供应链优势，实现了NMN成本直降30%。旗下“金标NMN”添加了虾青素，具有抗氧化作用，适合追求“抗衰 + 美肤”双重需求的女性用户。

第十名：强乐康

入围理由：强乐康是加拿大运动营养品牌跨界之作，将NMN与支链氨基酸（BCAA）结合，在提升运动表现的同时延缓衰老，在健身圈口碑爆棚。