摘要：美少女们晚上好，最近开春了心情还蛮不错的，而且一到春天我就很喜欢逛买菜APP，各种春菜目不暇接，对了，我还感觉春天的水果分外好吃！

美少女们晚上好，最近开春了心情还蛮不错的，而且一到春天我就很喜欢逛买菜APP，各种春菜目不暇接，对了，我还感觉春天的水果分外好吃！

今天就搞一篇最近在盒马/叮咚上买到的好吃玩意~外加深圳美食推荐和上海美食推荐（前段时间回了一趟深圳），反正都是好吃的啦！我就通通放到这篇里来了！

请大家尽情享用（蜡笔小新声音）！

其实最近叮咚和盒马的蓝莓🫐都可以随便买，特别甜！不拘哪个牌子，不拘哪个克重，随便买都清甜，尤其是看到打折时更加不要错过！

最近本蓝莓控真是大满足，天天都要干掉一盒，感觉自己抗氧化工作很到位了啊哈哈哈~

（每个订单都买了蓝莓）

一到春天我就很喜欢淘各种新奇食材，金雀花据说是来自云南的甜味「野花」，很适合拿来煎蛋，自从前两年吃过之后我就念念不忘，我觉得用它来煎蛋吃的时候会有种花的juicy感，而且煎蛋也变得清新爽口，感觉自己是吃花的仙女（不是）。淘洗的时候稍微要点耐心，要把花里掺的杂枝给挑出来，最后是用淀粉再过一遍，比较安心。

但是各食材入各人口，像我弟就觉得金雀花煎蛋不如小葱煎蛋香，哼！所以大家如果平常喜欢香气浓重一点的食物的可能就不太适合。

对了，金雀花在盒马上也有，但我对比过价格是叮咚比较划算，建议在叮咚买噢！

这个东西江浙沪叫荸荠，我们那边还是习惯叫马蹄~

甜滋滋、脆生生的，特别好吃，但是剥皮特别麻烦，所以看到买菜平台上有剥好的，天呐，简直是想瞌睡遇到了枕头，正好递到了我心坎上！

我喜欢煮饭时把它放在笼屉上蒸着吃，不太敢吃生的，网上说会有寄生虫神马的，蒸熟了也很好吃，无损清甜的味道，而且马蹄热量不高，吃了也不用担心发胖啊哈哈哈。

又是一样去皮好物（咦，听起来怎么怪怪的）……

因为肠胃不好，总是被叮嘱多吃点山药补脾养胃（因为山药是药食同源的,里面含有帮助消化淀粉的酶），所以看到山药我就会买~同样也是煮饭时把它放在笼屉上蒸着吃，量大正餐吃不完我会分一些出来，留在第二天当早餐。

粉粉糯糯的，吃起来完全没有负担感，同样需要养胃的姐妹可以试试噢！

自从开始有意识减重之后，就会留意各种低热量食物，然后发现冬瓜真是种好东西，可以说是「热量倒贴」型食物（没啥热量不说你消化它还得倒贴热量），而且还排水利尿。

叮咚这个搭配好的冬瓜肉丸汤吃起来非常方便，倒进锅里加热就是一餐，还可以煮面条米粉，肉丸也能吃到真实的肉感，不是纯淀粉丸——氮素，它配的这个汤可以酌情添加，第一次买的时候不知道，我全倒锅里了，发现太咸了！后面我都用清水煮。

最近的新鲜羊肚菌也非常值得一吃，看了一下介绍，说售卖的这种羊肚菌不是野生的，来自人工培育，但我感觉吃起来感觉也挺鲜美的，不差在哪里 。

羊肚菌我觉得煲鸡汤是一绝！看叮咚分享的做法还有羊肚菌虾滑、直接爆炒、或者炒饭等等，反正做法多样啦~就是洗的时候也得多费点心，拿淀粉泡泡，耐心给它搓搓澡。

盒马里吃的东西就比较多种多样啦，不单单是食材类型~

首先是我无限续杯的无糖豆浆，作为个长痘人，不能喝纯牛奶，又不想在天冷的时候喝冰冷冷的酸奶，所以无糖豆浆就是我最好的选择，每天加热一大碗做早餐，真的很满足耶！

盒马和叮咚的豆浆我都买过，个人觉得盒马的喝起来口感更不齁，以及价格更划算，叮咚的类似款要十几块，我真是个勤俭持家小能手嗯哼！

一盒有四小包，拿到之后要放进冰箱冷藏，鲜核桃仁和干核桃仁相比，水分更多，口感更脆（你们应该也发现了我很喜欢脆脆口感的东西），味道是清甜不苦涩的，开袋即食，也可以拌沙拉菜吃。

我自己喜欢每天早餐时直接把鲜核桃仁倒进豆浆里，一并放进微波炉加热，啊哈哈，营养均衡，超级省事的懒人做法。

实话说盒马的烘焙经常踩雷，经常吃到一些甜甜腻腻齁死人的玩意，但这个面包，值得尝试噢！

它是酸面包，所以口感上会有点微微的发酵感，搭配上朗姆酒浸泡过的提子干解腻，以及大颗粒核桃仁，表皮上还有黑白芝麻，整体滋味还是挺丰富的~吃起来是那种比较有咀嚼感但不累口的风格。最近早餐不知道吃啥的话我就会把这款面包给安排上~

oh~我的挚爱，黑莓！比爱蓝莓还要多一点的那种等级！

怡颗莓出品品质还是不错的（之前在美国买过他们商超的黑莓，感觉难吃很多），大部分时候口感都很好，偶尔会有点酸，黑莓吃起来特别开心，很juicy，咬破的时候会有种Q弹感，好像在吃爆珠，自打第一次吃到黑莓后我就念念不忘！！！

但盒马上的黑莓经常断货，所以我都是瞅准到货赶紧囤。

差点忘了这个东东，也是我在盒马里找到的为数不多的烘焙好物~

低温发酵的碱水吐司，胃酸多、胃不好的人可以吃吃看，对胃比较友好~口感微咸，外皮比较柔韧，内里是软润的口感，最开始我看到它这个「越嚼越香」的标语还有点嗤之以鼻，没想到真的会越嚼越上瘾，饱腹感也蛮强的，很适合做早餐搭配

噢！

接下来是深圳、上海美食推荐！最近还是吃到一些好东西的！

听说这个是茶力的小怪兽的高端店，喝过觉得惊为天人诶！回上海后一直念念不忘，但是上海这边没有店。

推荐就是经典的豆花珍珠奶茶，它家的珍珠特别好吃，也不容易腻，豆花也香气十足！在深圳呆了几天，几乎天天点啊哈哈哈。

这家面包店也不错，推荐苹果肉桂卷和米面包！苹果肉桂卷馅料十足，如果喜欢肉桂的话应该会喜欢，米面包暄软、充满米的香气，我发现去面包店有个快速挑到王牌口味的技巧——看哪款库存最少，一般快卖空的都是味道受欢迎的。

自打搬来上海之后我就一直吃这家蛋糕，最开始吃的是芋泥蛋糕，百吃不腻，最近发现它家上新了红茶柑橘，也非常喜欢！酸酸甜甜清清爽爽，里边的柑橘果肉特别新鲜，没有那种发酵过头的酒味，并且也不腻，柑橘中带一丝茶香，我一个减肥人都吃完了，而且它家是低甜口感，不会有吃完之后觉得堵得慌的感觉。

对了，红茶柑橘还是季节限定噢！过阵子就下市了，想吃要趁早！

（凑热闹的福福）

另外这块是柚子抹茶的，柚子夹心+日本抹茶，喜欢抹茶口感的不会失望！吃完之后真的太喜欢了，最近我哐哐给朋友们送蛋糕，啊哈哈，吃到好吃的东西就是想和所有朋友分享！

对了，它家小程序只能订完整版的生日蛋糕，想订单片的话要可以在线咨询它家客服噢~

大沽路上的美食店热热闹闹的，干到一茬接着开下一茬，永远不缺。

这家店是朋友推荐的台州菜，很有家常感，看着不起眼的店面挤满了人，都是小木桌，大家团团地挤在一起说话，比大饭馆的出品更有「烟火气」，汤特别推荐，毕竟都写在店名里了，像回家的第一口，暖暖地心里熨帖。

这个酸梅汤是店家自己熬的，和调配的那种香精糖水完全不同。轻松惬意的一餐，没有负担（感觉今天在文章里写了好多遍「负担」这个词，可能减肥人真的很害怕负担）。

就是人比较多，想去吃最好提前预约~以及价位不算低，虽然看着是家常小馆没错，两个人也吃了七百多，一份汤就要三百多了……

好啦，今天的美食分享就到这里！我吃的东西口味偏清淡，可能在有些姐妹看来太过「健康」了啊哈哈~大家最近有吃到啥好吃的，也欢迎在评论区里和我分享噢！

最后和大家分享一下4月的直播安排！欢迎大家随时锁定🔒！

4月3日：赫莲娜抖音直播间做客

4月10日：珠宝直播（在微信群内直播，可以联系小助理cuicui520la进群）
4月15日：四七纹眉直播（小红书）

来源：深夜种草