摘要：研究发现，短暂的愉悦性大笑（如看喜剧）能促进身体分泌 “内啡肽”“多巴胺” 等神经递质，暂时降低压力激素（如皮质醇）的水平 —— 而长期高皮质醇会抑制免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞）的活性。此外，2001 年《替代疗法医学杂志》的研究提到，笑可能刺激免疫球蛋白
20个活久见冷知识：笑真的可以增强免疫力吗？
（1）笑真的可以增强免疫力吗？
研究发现，短暂的愉悦性大笑（如看喜剧）能促进身体分泌 “内啡肽”“多巴胺” 等神经递质，暂时降低压力激素（如皮质醇）的水平 —— 而长期高皮质醇会抑制免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞）的活性。此外，2001 年《替代疗法医学杂志》的研究提到，笑可能刺激免疫球蛋白 A（一种黏膜免疫抗体）的分泌，增强呼吸道等部位的局部免疫力。
但需注意：笑的 “增强免疫” 效果是短期、辅助性的，无法替代规律作息、均衡饮食等核心健康习惯，也不能治疗已发生的感染或疾病，过度大笑（如引发缺氧、腹痛）反而可能对身体造成负担。
（2）睡眠时的眼球方向：闭眼时眼球向上转动（类似翻白眼）比向下更易入睡，因向上可放松眼部肌肉？
从眼部肌肉运动规律看：眼球向上转动时，控制眼球的 “上直肌”“上斜肌” 处于轻度放松状态，而向下转动时 “下直肌” 需轻微发力；同时，眼球向上转动的姿势更接近人在 “快速眼动睡眠（REM 睡眠，深度睡眠的一种）” 中的自然状态，可能通过神经反射暗示大脑 “进入休息模式”。
但该效果并非普适 —— 部分人因眼部肌肉张力、习惯差异，反而觉得眼球平视或向下更放松，且 “入睡难易” 核心还是取决于睡眠周期、压力水平等，眼球方向仅为辅助因素。
（3）猫为何不长蛀牙？
猫不易蛀牙的原因有两点：一是它们的牙齿结构特殊 —— 牙釉质厚、牙间隙小，食物残渣不易附着；二是天然饮食以肉类为主（蛋白质、脂肪为主），不像人类常吃高糖、黏牙的食物（如糖果、蛋糕），减少了致龋菌（如变形链球菌）的滋生。
但如果猫长期吃软食、甜食（如人类零食），或口腔清洁不到位，仍会出现 “牙菌斑堆积→牙结石→蛀牙” 的问题，甚至引发牙龈炎、牙周炎
（4）章鱼有3颗心脏？
章鱼的 3 颗心脏功能分工明确：
2 颗 “鳃心脏”（分支心脏）：负责将身体静脉血泵到鳃部，吸收氧气；1 颗 “体心脏”（系统心脏）：负责将含氧血泵到全身（肌肉、内脏等）。此外，章鱼的血液是蓝色的 —— 因血液中含 “血蓝蛋白”（人类是血红蛋白），更适应深海低氧环境。但章鱼的体心脏在游泳时会暂时停止跳动，所以它们更擅长 “爬行”，快速游泳后会短暂疲劳。
（5）乌鸦能记住150张人脸，对伤害过它的人会俯冲报复？
乌鸦的智力与记忆力远超多数鸟类。
乌鸦（尤其是渡鸦、小嘴乌鸦）的大脑占身体比例接近灵长类，研究发现它们能通过面部特征、发型、衣着等识别人类，且记忆能保留数年。2002 年《动物行为学》的实验显示：被人类捕捉过的乌鸦，再次见到捕捉者时会发出警告叫声，甚至俯冲、啄击（报复行为），还会 “告知同伴” 远离此人。
不过 “150 张人脸” 是估算值，不同个体的记忆上限有差异，但 “记仇并报复” 是已被多次观察到的明确行为。
（6）冥想能改变大脑结构？
长期规律的冥想（如正念冥想、专注冥想）会通过 “神经可塑性” 改变大脑结构：
增加 “前额叶皮层”（负责注意力、决策）的灰质密度，提升专注力；增厚 “海马体”（负责记忆与情绪调节），帮助缓解焦虑、抑郁；减少 “杏仁核”（负责恐惧、应激反应）的体积，降低对负面刺激的敏感度。哈佛医学院 2011 年的研究显示：每天冥想 20 分钟，持续 8 周，即可观察到上述大脑结构的显著变化。
（7）人类嗅觉能识别1万亿种气味？
2014 年《科学》杂志的研究提出：人类鼻腔约有 400 种嗅觉受体，通过不同组合可识别 “1 万亿种气味”，打破了此前 “人类只能识别 1 万种气味” 的认知。但该估算基于 “受体组合理论”（每种气味激活多种受体，组合数即识别数），部分科学家认为实际值可能更低（如数百万种）—— 因自然中 “纯单一气味” 极少，多为混合气味，且人类对相似气味（如不同花香）的区分能力有限。
但无论具体数值如何，人类嗅觉的敏锐度远超此前想象，只是不如狗、猫等动物（它们的嗅觉受体数量是人类的 10-100 倍）。
（8）达芬奇创作《蒙娜丽莎》用了16年？
达芬奇于 1503 年开始创作《蒙娜丽莎》，1516 年移居法国后仍在修改（此时已创作 13 年），直至 1519 年去世时，画作仍随他携带（未交给委托方），因此学界普遍认为 “实际创作与修改周期约 16 年”。
其耗时久的原因：一是达芬奇追求 “晕涂法”（sfumato，模糊轮廓、柔和光影），每一层颜料需反复叠加、干燥，仅面部就涂了数十层；二是他常因其他研究（如解剖学、光学）中断创作，且对作品永远 “不满意”，持续调整细节（如嘴角弧度、眼神光影）。
（9）贝多芬失聪后创作了最伟大作品？
贝多芬从 26 岁开始听力下降，45 岁左右完全失聪，但他在 1815-1827 年（失聪后期）创作了《第九交响曲》（含《欢乐颂》）、《第五钢琴协奏曲（皇帝）》、《晚期弦乐四重奏》等公认的 “音乐史上的巅峰之作”。
失聪反而让他摆脱了 “外界声音干扰”，更专注于内心的音乐逻辑 —— 他通过 “咬木棍抵钢琴” 感受振动，捕捉音高，作品的结构更宏大、情感更深刻（如《第九交响曲》首次将人声引入交响乐，突破传统形式）。
（10）梵高一生只卖出一幅画？
梵高（1853-1890）生前因画风（后印象派，色彩浓烈、笔触奔放）不符合当时主流审美（学院派写实风格），作品无人问津。目前公认他生前仅卖出 1 幅画 ——1890 年，他的弟弟提奥（艺术经纪人）帮他以 400 法郎卖出《红色葡萄园》，买家是提奥的朋友、比利时画家安娜・博克（也有说法是亲戚，本质是 “熟人购买”，非市场认可）。他死后，作品才被艺术界发现价值，如今《星夜》《向日葵》等已成世界顶级艺术品。
（11）莫扎特5岁创作第一首乐曲？
莫扎特（1756-1791）的音乐天赋早慧：3 岁学钢琴，4 岁识谱，5 岁（1761 年）创作了《G 大调小步舞曲》（K.1）和《F 大调小步舞曲》（K.2），虽篇幅短、结构简单（符合儿童认知），但已具备完整的旋律与节奏逻辑，是 “独立创作” 而非 “模仿改编”。6 岁时，他随父亲巡演欧洲，在奥地利皇室、法国宫廷等场合演奏，震惊当时的音乐界。
（12）《呐喊》画作原本叫《绝望》？
挪威画家爱德华・蒙克的《呐喊》（1893 年），最初的标题是《绝望》（Despair），对应的是他 1892 年的日记内容：“我和两个朋友走在路上，太阳落下，天空突然变成血红色，我感到一阵眩晕，仿佛听到大自然的尖叫 —— 我停住脚步，疲惫地靠在栏杆上，朋友们继续往前走，我被留在那里，恐惧得发抖。”后来蒙克在展出时将标题改为《呐喊》（The Scream），因 “呐喊” 更直观地传递出画面中 “扭曲的人物、血红的天空” 所蕴含的 “焦虑与恐惧”，更易被观众理解，最终成为该作品的固定名称。
（13）在埃及，当面拆礼物是常见的礼仪？
埃及的礼仪文化中，“当面拆礼物” 被视为对送礼者的尊重 —— 表示 “我重视你的礼物，想立刻看到并表达感谢”，拆礼物时通常会称赞礼物（即使不合心意也会委婉表达），同时拥抱或亲吻送礼者（同性间常见，异性间多为握手）。若事后拆礼物，反而可能被认为 “不重视对方的心意”，这与中国、日本等 “担心当面拆礼物若不满意会让对方尴尬” 的文化逻辑形成差异。
（14）意大利许多传统咖啡馆对站着喝和坐着喝设置不同价格？
意大利传统咖啡馆（如罗马、佛罗伦萨的老咖啡馆）的定价逻辑是：
站着喝（在吧台前）：价格最低，针对 “快速饮用” 的本地人（如上班族买杯浓缩咖啡提神，5-10 分钟喝完），体现 “咖啡是日常饮品” 的定位；坐着喝（堂食座位）：价格更高（通常是站着喝的 2-3 倍），包含 “座位使用费” 和 “服务成本”，针对游客或休闲人群（需服务员点餐、清理桌面）。例如，一杯浓缩咖啡（espresso）站着喝可能 3 欧元，坐着喝可能 6-8 欧元，这是意大利咖啡文化的独特体现。
（15）人类大脑对负面信息的敏感度是正面信息的 5 倍？
这一结论源于 “负面偏差”（Negativity Bias）理论，由心理学家丹尼尔・卡尼曼等人提出。研究发现：大脑的 “杏仁核”（情绪中枢）对负面信息（如危险、批评、损失）的反应速度比正面信息（如表扬、收益）快，且记忆更深刻 —— 例如，人更容易记住 “被上司批评”，而非 “被表扬”；损失 100 元的痛苦，远大于获得 100 元的快乐。
“5 倍” 是 2001 年《人格与社会心理学杂志》研究中的估算值（不同研究的数值有差异，如 3-7 倍），但 “负面信息敏感度高于正面” 是普遍共识，这是人类进化中形成的 “生存本能”（优先规避危险）。
（16）猫头鹰的耳朵其实长在脸上？
猫头鹰没有 “外耳郭”（像人类耳朵一样的突出结构），但它们的 “耳孔” 确实长在面部 —— 位于眼睛两侧的羽毛下方，且多数猫头鹰的左右耳孔位置不对称（一只高、一只低）：
这种结构能让声音从左右耳孔传入的 “时间差”“强度差” 更明显，大脑可通过差异精准判断声音来源（如老鼠在地面的位置），即使在完全黑暗的环境中，也能 “听声辨位” 捕猎；猫头鹰面部的 “面盘”（扁平的羽毛结构）还能像 “卫星天线” 一样收集声音，集中传入耳孔，进一步提升听力敏锐度。（17）弗莱明发现了青霉素，但今天的青霉素生产使用的并不是他发现的这一菌株？
1928 年，弗莱明发现的青霉素菌株是 “青霉菌属” 中的 “点青霉菌”（Penicillium notatum），但这种菌株的青霉素产量极低（每毫升发酵液仅产几单位青霉素），无法满足大规模医疗需求（二战时盟军需要大量青霉素治疗伤员）。
1943 年，科学家在伊利诺伊州的发霉甜瓜上发现了 “产黄青霉菌”（Penicillium chrysogenum），其产量是点青霉菌的 100 倍以上；后来通过紫外线照射、基因改造等技术，该菌株的产量进一步提升（如今每毫升可达数万单位），成为全球青霉素工业化生产的 “主力菌株”。
（18）古罗马人用狼肝灰混合蜂蜜治打嗝？
古罗马的医学水平较低，多依赖 “经验疗法” 和 “迷信元素”。据古罗马百科全书《自然史》记载，当时治疗打嗝的偏方包括 “狼肝烧成灰，混合蜂蜜制成药膏，涂抹在喉咙或舌下”—— 古人认为 “狼是强壮的动物，其肝脏蕴含‘生命力’，蜂蜜能缓解喉咙不适”，但本质是毫无科学依据的 “联想疗法”。
现代医学认为，打嗝多由膈肌痉挛引起，常见诱因是饮食过快、受凉等，通常可自行缓解，严重时需用药物（如巴氯芬）或物理方法（如憋气、喝温水）治疗，狼肝灰与蜂蜜无任何治疗作用。
（19）1480 年法国曾对啃坏庄稼的田鼠开庭审判？
中世纪欧洲（12-16 世纪）流行 “动物审判”—— 当时人们认为 “动物若危害人类利益（如破坏庄稼、咬人），也需遵守‘上帝的法律’，应通过教会或世俗法庭审判”。1480 年，法国多菲内地区的农民因田鼠啃食小麦、燕麦，向当地法庭起诉田鼠，法庭还 “正式受理”：
法官要求 “传唤田鼠出庭”，因田鼠未到，还指定律师为其辩护（律师以 “田鼠无固定住所，无法收到传票” 为由辩护）；最终法庭判决 “田鼠需在规定时间内离开农田，否则将被驱逐或处死”，但实际无法执行，更多是 “通过审判安抚农民情绪” 的象征性行为。类似案例还有 “审判啃食葡萄的甲虫”“审判咬伤村民的狗” 等，反映了中世纪 “宗教法律观” 与 “现实需求” 的结合。
（20）希罗多德《历史》描述波斯人用大麦粉审问嫌疑人？
古希腊历史学家希罗多德在《历史》（卷 1）中，记录了波斯人的一种 “神明裁判” 方式：若怀疑某人犯罪（如偷窃、叛国），审问者会让嫌疑人舔一口用大麦粉制成的 “无盐面团”，然后祈祷 “若嫌疑人无罪，愿神明让他平安；若有罪，愿神明让他窒息”；之后观察嫌疑人是否出现 “喉咙发紧、呼吸困难”—— 古人认为 “神明会通过生理反应判断清白”，若出现不适则判定有罪。
这种方法本质是 “迷信审判”，无科学依据，但反映了古代文明在 “缺乏证据时，依赖超自然力量判断罪行” 的司法特点，类似的 “神判法” 在古埃及、古巴比伦等文明中也有记载。
来源：每天书籍推荐