摘要：河北衡水高中双休从传闻变成现实，浙江“卷王”宁波镇海中学也正式通知开始双休。

如今，连重点中学也拥有久违的双休了！

河北衡水高中双休从传闻变成现实，浙江“卷王”宁波镇海中学也正式通知开始双休。

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为了让双休落实力度拉满，浙江省教育厅开通一键举报通道，严禁周末补课。

甚至教室的摄像头直接联网到省教育厅，技术手段通通整上。

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台州某高中学校体育馆变压器调试，直接全校停电，周末双休。

网友：看来这次是来真的呀！

随着重点中学陆续双休，从城市到县城，高中双休预计也将在全国范围落实到位、成为常态。

当周末不再属于教室，如何让孩子学会休息，过好属于自己的周末？当城市和县城同时“双休”，如何弥补城乡教育公平的裂缝？

1

重点中学都双休了，

双休或将全国落实到位、成常态

当周末清晨七点的校园不再人头攒动，晚自习的灯光逐渐稀疏，从一个月前开始，双休的风潮正吹向全国。

2月中旬，江苏南京、南通等地的中学陆续通知高一、高二学生实行双休，高三单休，同时还调整了早读和晚自习的时间。

2月20日，一则浙江杭州高中高一、高二学生周末双休的消息在家长群中广泛传播。

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2月末，安徽省果断取消周末补课，全面实行双休制。

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3月末，河南多地多所高中发布通知，实行无条件双休。

网友：真是忽如一夜双休来啊！

在双休开始后第二周的周末，双休的风也吹向了越来越多的重点中学。

被称为湖南四大名校的长郡中学、湖南师范大学附属中学、长沙市第一中学、雅礼中学已开启双休模式。

萌萌在湖师大附中念高三，她和父母都很支持学校双休，在他们看来，就算是机器，也要留些时间充电。

河北衡水中学双休也从传闻成了现实。

上完最后一节课，娟娟和同学们开开心心回到宿舍，收拾东西准备回家。

陕西西安的师大附中、工大附中等名校也开始双休。

阿德就读于西工大附中，父母比他更先得到学校双休的通知，晚上就给阿德打了电话分享这个好消息。

作为浙江高中的风向标之一的宁波镇海中学正式通知开始双休。

此外，浙江金华本地重点高中金华高中也实行双休。

一些家长难以接受，还在苦苦挣扎。桦林是一位全职妈妈，儿子考上金华中学后，她就辞职专心陪读。现在，突然的双休，桦林和丈夫都懵了，如何安排好孩子多出来的周末是他们需要好好思考的问题。

无论怎样，双休在部分学校、甚至重点中学落实已成事实。不过在推行过程中，有些学校会有所调整，部分高中仍然允许学生自愿周末到校自习，只是不收费不强制。

河北衡水中学作为河北的头部高中，双休制度跟其他各校公布的双休方案很不一样，采取的是“10+2+2”模式：

每两周上十天课，中间那个周末不放假，但老师不教课，全部安排音体美+社团活动，第二周周五下午五点放学，周日上午十点就得返校。

许多家长都表示，这样的双休方式更加灵活，也不会耽误孩子学习。

长沙市教育局明确严禁高中在法定节假日补课，但探索出“自主学习模式”，长郡中学允许学生自愿到校自习。

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嘉嘉所在的班级，一部分同学会自愿来学校自习，也有同学选择在家自习。

广西高中实行双休，但并不强制学生周末回家，学生可以自行决定周末、节假日留校与否。

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肖潇就是选择周末回学校的一员，回学校可以找老师解答一些难题，然后和同学们一起运动。

不管各地学校是否采取自愿学习，采取怎样的自愿学习安排，双休已经落实到位、常态化。

而关于双休，上篇我们从学生、家长、老师各角度已经讨论比较全了，不过有两个问题，我们发现大家很关注，值得展开聊聊。

2

让孩子学会休息，

让“休息”成为教育的一部分

孩子离校后，周末如何过？

周末双休，孩子从学校回到了家里，有的家长怕孩子学习落后；有的孩子自己也不敢放松。

芬兰高中生日均学习5小时，但根据经济合作与发展组织（OECD）的一项全球性调查，芬兰人在读写、计算和解决问题方面的能力均名列前茅。

这印证了“少即是多”的学习规律——适度留白更能促进知识内化。

周末双休并不是纵容孩子偷懒，也不是彻底躺平，而是给了孩子主动填补空白的机会，让孩子可以“娱乐”、“休息”，从“做题机器”变回“鲜活的人”。

那么，如何让孩子会休息、休息好呢？

NO.1

睡个饱觉

过去的高中生，从早上6点学到晚上10点，甚至12点，一周不间断，多少孩子是睡眼惺忪地度过早上，又哈欠连天地熬夜学习。

这下好了，周末双休了，疲惫的孩子们终于有时间睡个饱觉了。

张先生说自家孩子以前一周七天都被学习填满，看着孩子疲惫的样子，心里特别不是滋味。现在孩子终于能好好睡个懒觉。

NO.2

获得情感支撑

难得的周末，当然要约上好朋友，一起享受美好的假期。

学校是上周通知的双休，小熊打算和很久没见面的朋友们一起看电影、吃饭、做手工。

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或者组织一场家庭电影、一次家庭聚餐，及时抚慰彼此的焦虑情绪。

对高三学生小辰来说，双休后，一家人难得可以一起睡懒觉、吃饭、追剧。

这些简简单单的陪伴就可以给予孩子们情感支撑。

NO.3

在运动中感受快乐

周末双休，孩子有时间进行体育锻炼，爬山、骑行、游泳、球类……运动给予了孩子放松身心的机会。

笑笑和发小从小都很喜欢运动，跑步、爬山、羽毛球……上高中前，俩人经常约着一起，本以为上高中以后就再也没机会了，没想到，现在双休了，两人又有时间了。

这个春天，双休有了，孩子们一起运动的机会也有了。

NO.4

感受自然

把周末还给孩子，让学生有休息的时间，能够在学校和家庭之外，走进自然，在大自然中找到真正属于自己的成长节奏。

双休的第一个周末，家住广西桂林的赵女士带着孩子回了老家，实现草莓采摘自由，让孩子感受到春天的气息，赵女士也见到了孩子脸上难得的笑容。

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我们的孩子是需要睡觉、吃饭和玩耍的人，周末双休政策的推行，本质上是将“休息权”归还给学生。

事实上，学会休息不仅是孩子的课题，更是他们日后的人生课题。

人类学家项飙在《把自己作为方法》一书中，提出了一个词叫做“蜂鸟般悬浮”，很贴切的形容了一刻也停不下来的国人现状。

多少人为了获得所谓的成功，忙着追向一个未来，与此同时，当下被悬空了，没有其他意义。

在这个不断贩卖焦虑和鼓吹努力的时代，让自己有机会闲下来，学会休息，成了一种难得的品质。

3

双休之外，

实现城乡教育公平的破局之道

高中双休以后，县乡中学生的周末正经历另一种现实。

城市学生能用线上课程、研学活动、社会实践等填补周末的空白，而县乡学生回家后，面对的多是留守老人、没家长辅导、信号不稳的手机和不一定普及的无线网……

因此，很多家长会担心，双休政策落地后，城乡教育的差距是否会越来越大？

双休以后，周末回到家里，高三学生珍珍需要早上6点出门徒步2公里到镇上网吧看网课资源，再晚一点，就没有空座了。

某县城高中的老师也反映，过去靠拼命刷题学生能冲进211，现在城里的孩子周末有了充足的时间去搞科创拿奖，自己的学生却连基本的实验器材都没有。

华强夫妻两人都只有小学文化。这学期开学，儿子乐乐让两人下载了一个家校沟通APP，说以后周末不用去学校了，家长有任何疑问可以线上和老师们沟通。

然而，上周末学校组织教师在线答疑时，一直到答疑结束，俩人都没有登录进去APP。

为此，教育部启动“双休教育资源均衡工程”：

国家中小学智慧教育平台上线“双休资源包”，向薄弱地区定向投放特级教师课程；将“双休教育资源供给”纳入县域义务教育优质均衡发展评估体系。

不少省份也致力于弥补城乡资源的差距，如浙江省级平台“之江汇”向农村开放3.8万节精品课。

此外，对于县乡的孩子来说，周末回家得到的可能并不是充足的自由时间，而是干不完的农活，连基本的连续性学习都很难得到保障。

小林在县城的一所重点高中读高二。周末小林回到家，春种时节，她需要起得更早，睡得更晚，“白天的话，爷爷奶奶过一会儿就得叫我去帮忙，根本没办法专心学习。”

针对这些孩子，越来越多的地方推出了“周末自习室”，如山东菏泽某村委会腾出会议室作孩子的“周末自习室”，退休教师或返校大学生轮流值班。

周末双休，许多农村的留守儿童回到家，由于缺乏父母的监督，周末手机使用时长超12小时，双休成为“空白时间”。

前几天，国家终身教育智慧教育平台功能全面智能升级，新增家庭教育、社会教育两大栏目，推动形成家校社协同育人新格局，让终身学习成为孩子们的一种生活方式。

当大城市在讨论“双休减负”时，县乡孩子可能更需要的是“托底”。

最后，尽管双休还有一些待完善的地方，但至少它是一个开始，为孩子们打开一扇窗，让他们有机会呼吸新鲜空气，去探索、去思考、去成长。

孩子本该生命力满满，当他们不用时时刻刻都被事情填满，有不带任何目的做事的时间，或者什么都不做只是发发呆，哪怕看似无用，也能从中得到一些滋养。

通过周末双休强制留白，让孩子们学会休息，有属于自己的时间，他们的生命力也会得以浮现。

参考资料：

[1]半月谈：高中周末双休，到底是好事还是坏事？

[2]萌毅心理：国家推行高中生双休的意义：一场关乎人性与未来的教育革命

[3]南风窗：真的变了，衡水高中有周末了

来源：新东方一点号