摘要：「为什么父母这代人如此恐同」、「我见过了女儿的女朋友之后」 、「出柜小策略」 ......这是抖音账号「泰迪妈妈-母亲」的视频标题。视频中，一位卷发的老年女性皮肤白皙，面容和蔼 ， 语气循循善诱，佩戴彩虹徽章或者围巾，讲解着出柜技巧、同志父母的心路历程、自己和

「为什么父母这代人如此恐同」、「我见过了女儿的女朋友之后」 、「出柜小策略」 ......这是抖音账号「泰迪妈妈-母亲」的视频标题。视频中，一位卷发的老年女性皮肤白皙，面容和蔼 ， 语气循循善诱，佩戴彩虹徽章或者围巾，讲解着出柜技巧、同志父母的心路历程、自己和女儿及女儿伴侣的相处心得。

2018年，是泰迪妈妈生命中的重要一年。这一年她53岁，唯一的女儿向她出柜，承认自己是一名同性恋。

她的生活自此发生改变，退休后的重心从打麻将、看韩剧、给老公做饭，转变为拍视频、参加性少数活动、学习心理学、为性少数群体做咨询。2025年，她已经是一名拥有4万粉丝的自媒体博主，一对一帮助过几千名性少数孩子和同志父母。

她和女儿以及女儿 的 伴侣缔结了新型亲子关系，三个人一起看电影《好东西》，一起商量自媒体文案。她的女性意识开始觉醒，为了表达自己的感受和老公吵架到凌晨4点。她开始听播客、看心理学书籍，不断吸收知识 。 一生工作没有价值感的她，在晚年找到了自己 的事业 。

以下是她的 讲 述：

出柜

我从小生活在 贵阳郊区 的厂矿大院，性别意识传统。小时候我把头发捆到一起，都会被妈妈训斥，因为身边的女孩都是扎两个小辫。大学毕业后，我进入医院的办公室工作，日常打扮是裙子、长头发、高跟鞋 —— 哪怕 磨得脚后跟起泡、流血 ， 我 觉得 这样的自己更受男性欢迎。

27岁时，我的女儿出生了。从她小时候开始，我就常常畅想，长大的她会长发飘飘，给我找个帅气的女婿回来。可她五岁时，便拒绝穿裙子、留长发，枕头下藏着不知从哪弄来的枪剑一类的玩具。趁我出差，她说服了毫不留心这些事的爸爸，剪了短发。自此之后，无论我怎么生气、劝说，甚至强迫和威胁，她再也没有留过长发，更没穿过裙子。

我和女儿几乎无话不谈，唯独谈到外型的问题时会吵架。很多人都说“你家女儿像个假小子”，对此我既困惑，又担心。但当时心里想着她的学习成绩不错，也是三好学生，也许再大一点儿，当她喜欢男孩的时候，就会懂得怎样打扮自己了。

2018年国庆假期结束前，女儿犹豫着说，“我有个事跟你们讲”，重复了几次。我很着急，试探着问，“到底是什么事啊？是不是谈男朋友了？”她接下来的话，打碎了我一直以来的幻想 ： 我不可能谈男朋友的，我是同性恋。

我的第一反应是不相信，女儿怎么可能是同性恋？

此前的53年人生里，我对同性恋印象最深的，是新闻里报道因同性性行为感染艾滋病的场面——患者浑身长满脓疮，奄奄一息。那些照片让我觉得惊悚，心里想，怎么会有人为了寻求刺激去学同性恋，而且不怕得病。

在得到女儿的反复确认后，我联想起她从小到大的表现，感到绝望，哭个不停。边哭边质问她：“为什么你是同性恋？你都没和男孩谈过恋爱，你怎么确定是？你是不是出国读书学坏了？”

我希望改变她，要求她和男生相亲。她口头答应，并以此为条件，留下性少数群体的科普资料，希望我学习。女儿离开家后，我每天都给她打电话，询问她下班去哪，要求她回出租屋，怕她去搞同性恋。

过了几天，我直接飞到了女儿工作的城市，一见面便开始跟女儿强调“男欢女爱”、“中国几千年的传统”。 她 知道，我根本没看资料。

临走前，我和她一起去吃泰国菜，餐厅在23楼，我跟女儿下了最后通牒：你改不改？不改我就从这里跳下去，并要求她一起跳。女儿有些紧张，随后坚决地说，“要跳你自己跳，你已经有了老公和孩子，有了自己的幸福，我还什么都没有，我可不跳。”

我当然没有跳楼，像丧家狗一样回到了家里。第二天上班，我无心工作。威胁女儿跳楼，是我逼她改变性向最后的方法，她也不怕，我不知道该怎么办了。无奈之际，我想起了女儿给的资料，我把办公室的门窗都关好，开始仔细看。当看到“同性恋是天生的，占整个人类5%左右的比例”时，我突然感觉找到了一条路。

而 当读到“如果父母不接受，孩子会非常痛苦甚至抑郁，一些孩子会选择自杀”时，我哭了，眼泪滴到手机屏幕上。那天下午，我从2点看到6点，整整看了4个小时。看完后，我给女儿发去消息，“是妈妈错了，是妈妈之前不学习，妈妈再也不逼你了”。女儿发给我好多个“抱抱”的表情。

57岁开始做性少数博主

女儿出柜后的一年多，我表面上是接受了，但内心其实是失落的。我曾经认为，自己人生最大的价值就是把女儿培养出来，但她现在不会结婚，也不一定生孩子，我不知道自己的人生还有什么盼头。

那段时间，我疯狂地看各种资料，了解性少数群体的现状，还看了很多名人对此的演讲。我很需要和相似的人交流，倾诉自己的感受。2019年9月，女儿介绍我加入了公益组织的家长群，群里有几百个和我一样的同志家长。

年底，我参加了他们举办的「彩虹家长培训班」。在培训中，老师会讲授性少数知识、心理学知识，还会带我们排短剧、演小剧场。我和这些同志父母相处，听她们表达孩子出柜后的感受，看着大家充满活力地表演，觉得自己不再孤独，世界被一下子打开了。

参加「彩虹家长培训班」

在公益组织的鼓励下，我成为了一名家长志愿者。最开始是在家长群分享自己的故事，第一次分享时，我很紧张，家长群四五百人，看着我一个人说话。分享结束，家长们反馈很好，都说我给了她们很多力量和治愈。有一段我最早的故事录音，很多家长都收藏了它，还被经常发给新入群的家长。

这种感觉我从来没有体会过，原来自己是一个对别人有价值的人。

我想继续做下去，开始在贵阳做线下活动，也接听求助热线。来求助的，九成都是年轻的性少数者，少部分是他们的父母。有的孩子咨询出柜技巧，有的孩子诉说和父母之间的矛盾。父母们则深陷“被出柜”的震惊、绝望和无措中，渴望同辈“过来人”的经验。

做 了 家长志愿者两年半 后，我们发现， 做活动、接热线的效率太低 了。 我平时就刷抖音，想着可以通过拍短视频，分享出柜过程中父母心理和情绪的变化，帮助孩子应对。也可以通过展现自己的故事，让社会和更多的同志家长看到，同性恋 家庭 跟异性恋家庭没有差别，也可以过得很好。

2022年6月，我开始准备。我先咨询了做短视频博主的同性恋孩子，了解了“开头黄金3秒”、“结尾要有核心总结”、“一条视频不超过3分钟”等原则。还花200多块买了剪辑课，学习用手机软件剪视频、配字幕、插关键帧、做封面。

第一道难关是写文案。我先把想法手写在本子上，再反复读，删改不满意的部分。改了几版后，我会发给女儿，她会提很多意见：说教太严重、故事性不强、条理不清晰，我再修改。一篇稿子一般要改二十多遍，我们才满意。最多的一次，我改了62次。

视频文案手稿

第二道考验是拍摄。最开始，我反复地背文案，但始终无法流畅地录一整段话，我几乎要放弃。在老公的帮助下，我下载了提词器软件，但表情控制、阅读流畅度、面部光线都把握不好。我去抖音直播间观察，研究打光，琢磨主播的表情，最后选了厨房作拍摄地，只在光线最好的上午拍摄。

要拍视频的日子，我会在9点开拍，一直拍到12点。有时候老公睡懒觉，出来时，我会让他尽快洗漱，然后去书房呆着，避免发出声音。同一条文案，我会录六七遍，录完很疲惫，没有力气做饭。鸡蛋白菜炒面是我们现在最常吃的午饭，通常由我老公下厨。

剪视频最令我紧张。因为担心平台的敏感词审查，我要确保字幕的“正确”——同性恋要写成“通讯录”，出柜要写成“出木巨”，每次都要检查几遍。因为不熟悉操作，我有时会误删素材，导致剪好的视频丢失，一切都要重新再来。

女儿和老公都不看好我拍短视频。女儿觉得我辛苦，让我去打麻将，我不听。如果她下班后没给视频提修改建议，我就会打电话催她。老公觉得生活被影响了，对我说“ 你花这么多时间，搞这些东西有什么意思？退休就该轻轻松松的，一天天搞这些好烦哦”。我也 不理他。

2022年7月11日，第一条视频发出来了，主题是「告诉父母不结婚是个好的铺垫吗？」随后，我拍了一系列“出柜”主题的视频，希望让年轻人通过看我的视频，了解父母心理，一步一步向父母出柜。

在家里的厨房拍视频

视频发出后，最开始只有几十个点赞，后来上到一百多，播放量也能到一两千。虽然不算多，但只要 播放量 在增长，我就很开心，想继续拍下去。 我几乎把所有时间都投入到拍视频上——花两天确定文案，第三天拍视频，用所有碎片时间剪视频，有时候睡前还在剪。视频的产出频率，也从两周一条加快到了一周一条。

两个月后， 我的第八条视频 就成为爆款，主题是「出柜后父母逼你改，怎么办？」接近一万点赞，1000多条评论，汇集了很多同性恋孩子和父母的留言。数百条私信涌入后台，向我求助。我注册了一个新的微信号，专门用来给自媒体渠道来的人做咨询，到现在已经加了1000多人。

小石和两个女儿

2021年，女儿告诉我交往了女友“陈姐”。我为她开心，但心里感受复杂——女儿和我很亲密，我们每晚都会打视频电话，陈姐的出现会影响我们母女的感情吗？我也担心和女儿打电话，会影响她们的相处。

2022年10月，在女儿租住的房子里，我第一次见陈姐。她留着长发，非常细致，爱整洁，和女儿相比更 像“ 传统女性 ” 。家里的物品都由陈姐归置，我有东西找不到，问女儿，女儿都要问她。我有点不习惯，在我原来的观念里，女儿的家就是我们的家，但现在陈姐好像是家里的主人。

我和她们出去露营，陈姐坚持带两人养的猫出门，那天风很大，我觉得在路上照顾麻烦，不太赞同，有些不高兴。因为女儿忙，陈姐帮我对接自媒体的合作，有一次，我没有及时同步对广告的看法，拒绝了合作，陈姐为此花费不少时间，觉得很委屈。

遇到这些情况，我都会向女儿求助，女儿会在中间调和关系，帮助我们沟通。我也通过看心理学的视频、读书、上公益组织举办的课程，认识到父母要保持和孩子的边界感，学会尊重孩子。

再去女儿家，我时刻告诉自己，我是客人。之前我会给女儿收拾屋子，现在未经允许，我不会再随便动两人的东西。遇到不理解的事，我也会尊重她们的习惯，不多说话。

我和陈姐也渐渐亲近。一开始和女儿视频通话的时候，陈姐躲在镜头外，不说话。一次我们通话时，女儿接陈姐下班，她一上车便吐槽，说自己在公司受委屈了，说着说着就哭了。我立马给到情感支持——真不像话，敢欺负我们家姑娘。你明天去找老板，一定要把这口气出了，不能让他这么嚣张。

后来， 陈姐 也习惯了每天和女儿一起，跟我打电话，两个女孩甚至抢着和我说话。一年多前她和家里出柜，没有得到父母的接纳，她第一时间和我倾诉。遇到矛盾，我们三人也会在打电话时，把彼此的感受讲清楚，如果忽略了陈姐的感受，我会和她认真地道歉。

陈姐关心我的方式是“买买买”。这几年我和老公的衣服都是她买的，便宜又好看，我肩膀窄、肚子大，她会避开我的身材缺点，买的衣服非常合身。我接 求助电话，有时候一讲就是2小时，嗓子都哑了，她就经常给我买养生茶。

和同志父母去游玩

女儿也创造各种机会，让我进入年轻人的世界。每次去她们家，女儿都会带我吃大城市才有的小吃，带我逛山姆超市。我们还一起看电影《好东西》，讨论里面的女性关系和突破性的男性形象。在她们的影响下，我还开始听播客，最近在听一期讲《思考快与慢》的节目。

我和老公早已向所有的社会关系出柜，对外都叫陈姐“二女儿”，她则叫我“小石”。现在我们三个人的感情，既是妈妈和女儿，又像姐妹，最近又像是工作伙伴。我们三人有个群，叫「百万大V后援会」，我每次写完文案、剪好视频，都会发在群里，和两个女儿讨论。

记得有一次，女儿在朋友圈分享了村上春树的短文《爱如半夜汽笛》，我很好奇，问女儿这是什么意思。女儿说，这是她对陈姐爱的表达。

说实话，我最开始并不能完全理解她们的爱情。虽然接受了女儿是同性恋，但会把她们想象成闺蜜之间的情感。那次我读着短文，感受着两人之间的爱——在一个人孤独的时候，这份爱就像深夜的汽笛声般存在，那么重要。

我这才理解 ， 她们之间的爱和异性恋没有差别，一样轰轰烈烈，可以爱得死去活来。现在我甚至和女儿们一起，看起了女同题材的网剧，还看得津津有味。

有次逛商场，我去洗手间，出来的时候看到她们在接吻，我故意大喊：你俩在干啥呢！和她们在一起的日子，总是那么欢乐，让我都忘了，人世间还有性取向这回事。

是泰迪妈妈，也是我自己

在做家长志愿者和自媒体之前，我对自己的人生感到很失落。我是家里所有孩子中学习最好、工作最好的一个，也被很多人说过有能力。但为了稳定，我选择了一份“高性价比”的工作——事业单位，坐办公室，30年的工作加起来 可能 也就不到两年的工作量。然后结婚生育，过起了以家庭为重心的生活。

改变是从参加「家长协力营」开始的。培训中有很多活动，我擅长表达、喜欢唱歌跳舞的特点得到了展现。公益组织会给每个家长录视频，讲自己的故事，面对镜头，我也毫不畏惧，讲得很流畅。一些时候，我甚至想起了小时候想做主持人的梦想。

做自媒体的两年多，我放弃了很多休息时间。刚退休时，我报了老年大学的唱歌和跳舞班，每周在小区里组织两三次麻将局。但现在，老年大学的学费打了水漂，我一个月都打不了一次麻将。我之前爱看韩剧，上班的时候都在看，现在我已经6年没看过任何剧了。

我几乎把所有精力投入到“性少数”事业里。每天早上起来，我先刷手机，回复孩子和家长的微信留言，和她们约打电话的时间，基本上每天都有。有时候回复完，一上午就过去了。我每周会留出几天上午，专门拍视频。

中午简单吃完饭，睡一小会儿午觉，我就会起来，要么接咨询，要么继续写文案、剪视频。对父母的咨询多数约在白天，对孩子的集中在晚上和周末，因为她们要上班。一天晚上，我连续接了两个咨询，从晚上10点开始，一直聊到12点半。我每天都会接一两个咨询。

父母在孩子出柜后，会有几个必经情绪，包括震惊、悲伤、愤怒、孤独、无助、自责，在这个时候，和我们这样相似的父母聊，是非常有帮助的。我会耐心地讲解性少数的知识，讲孩子的性别认同过程。遇到不断指责孩子自私、狠心的父母，我也会直接和她们吼——同性恋不是孩子的错。

和孩子聊的时候，我被问到最多的一句话就是“怎么办”。很多孩子第一次打电话都会哭，觉得人生没有希望了。我在电话前半段就是陪伴他们，给予共情。当他们把情绪释放出来，我再分析父母的心理，了解他们的家庭情况，我们一起制定和父母的相处方法或者出柜步骤。

一天晚上11点半，一个之前聊过几次的男孩突然发消息，问我能不能接电话。电话接通后，他慌张地告诉我，在告诉妈妈自己是同性恋后，妈妈说他是鬼，躲到了家里的柜子里。我当时有点紧张，努力镇定住告诉他，“ 如果妈妈出现身体问题了，就把她送到医院。如果没有，她哭也好、闹也好，你就陪在她身边，等她发泄完情绪。”

随着接到越来越多的求助，我愈发感受到自身的局限性。我想在助人的路上继续往前走，就需要学习，看到更大的世界。

从彩虹家长培训班开始，我就会一直学习有关原生家庭、心理学、亲子关系的知识，书架上多了《非暴力沟通》《被讨厌的勇气》《杀死一只知更鸟》《肯定性咨询法》这样的书。我还看了很多这些主题的短视频，现在推荐流里都是讲亲子关系的内容。遇到讲得好的视频，我会放到收藏夹里，平时多看几次。

书架上的一部分书

学习 的动力来 源于实践中的需要。我要帮助孩子和父母解决关系问题，这些问题不仅来自性取向，也来源于父母和孩子的心理——孩子为什么不敢反抗父母？父母的爱为什么会捆绑孩子？孩子如何脱离父母获得力量？父母为什么会产生那些情绪？我要搞清楚这些，讲给孩子和父母听，他们才会更好地相处。

现在咨询最多的孩子，已经和我打过20多次电话了。他们不仅和我聊与父母的关系，还分享自己的工作、生活、感情。无论是在咨询中，还是在视频的评论区，我都能看到很多正反馈——“伟大的妈妈”，“我也想有这样的妈妈”。这些鼓励让我觉得，自己可以为这个世界继续做一些事情。

在这个过程中，我也逐渐找到了自 我。 以前我是一个随波逐流的人，大众认为对的，我就认为是对的，女儿是同性恋颠覆了这个观念。我也不再迷信权威，一个知名心理学家的观点，因为和我在实践中看到的不同，我也会质疑他。

参加「彩虹家长培训班」

在读了上野千鹤子写的《厌女》后，我意识到自己和妈妈存在“控制与反控制”的模式。结婚前，我一直为满足妈妈的期待而活，又因为妈妈不认可我，无法和她亲近。

结婚后，我 则 以老公的情绪为核心，他不开心了，我就会怀疑，是不是自己做错什么了。 而我 的需求和感受似乎没人留意。 以前和老公聊天，他聊感兴趣的，我会耐心倾听。但当我聊起自己的爱好时，他却走开了。我很失落，不高兴。

以前的我会默默忍受，但现在我成长了，也要求他一样地满足我的需求：“你可以听我的分享，对不对。我也需要倾听的，你为什么不听呢？”

再比如做饭，以前我们俩都不愿意做饭时，都是我去做饭，哪怕我很累、很不情愿，那为什么他不去做呢？生活中有很多这样的例子，我就会把心里的想法都表达出来。

他最开始会说：“你怎么变成这样了？怎么要求这么高了？这么点小事就觉得不得了了？”我说，不管是大是小，难道我的感受就不重要了吗？我就会跟他吵起来。我必须把这些东西全部说给他听，都表达出来。有时候我们会吵到凌晨四点，有时候还和两个女儿直播吵架，让她们评评理。

当人们没法好好沟通的时候，吵架其实也是一种沟通。所以，我很鼓励孩子跟父母吵架，不要那么害怕。吵了几次以后，老公逐渐明白了，长久以来感受的压抑，给我带来了怎样的伤害和不满足。他也开始反思自己的行为，现在很多家务活都是他在干。

从对女儿是同性恋的沮丧，到和性少数孩子玩到一块，再到找到自我的价值，我其实是走通了这条，原来大家都觉得走不通的路，我想把这些展示给大家。人就是这样的，哪条路走通了，大家才会跟着走。 如果 谁都不敢走 ，路也永远走不通。

来源：金钱猎人一点号