冬季慢肺阻的朋友，牢记三做三不做，建议收藏
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尼古丁贴片
断崖式戒烟100天！浅谈阶段性戒烟感受
对于老烟枪来说，面对戒烟，就像面对一堵无形的墙，非大毅力大决心不能打破。然戒而复吸者比比皆是，成功上岸的也大有人在。戒烟能否成功，我认为取决于戒烟动机与适合自己的方法，以及长期主义的戒持修行。
研究称：吸烟时吸电子烟不太可能帮助戒烟者
周三的一项新研究表明，那些在吸烟的同时继续吸电子烟的人比只吸传统香烟的人戒烟成功的可能性更小。