太极拳，“不动为无极，己动为太极”
太极拳， 作为我国古老中华民族的传统文化遗产，是我国古代哲学思想，特别是道教哲学思想的一种反映。人们常认为太极拳是文人习武而产生的拳种，也常认为它是道门所产生的武术。它的发展过程经历了思想——功法(气功或内功)——拳法的过程。古代武人学武是为了作战或打人，所以
无极
练拳先练伸筋拔骨
道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪迹，好之者探讨一世，人称画鬼、实干者流汗三车，奈无诀要，然则，太极拳果空泛若此乎？曰非也，常见穿弄堂磨剪刀者乎！弓腰垂肘稳而有力，其即太极劲也。再如老屠割肉，好手作画
无极球风靡云南，省级老体协干部培训班落幕，健康生活从此开始
12月3日，由云南省省级老年人体育协会主办的“2024年云南省省级老体协干部（第一期）无极球培训班”在云南广播电视台演播厅隆重开幕，标志着无极球这一创新健身项目在云南的推广迈出了重要一步。