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常读这10句话，让你活得越通透

生活就像一面镜子，你用什么态度对待它，它就回馈给你怎样的风景。这10句朴实无华却充满智慧的话语，像10把钥匙，能帮我们打开通往通透生活的大门。每天读一读，让它们慢慢融入你的血液，你会发现看待世界的眼光不知不觉变得明亮起来。

在一档热播户外综艺中，演员胡歌分享了自己应对高原反应的独特方法：将面部贴近草地深呼吸。这个看似简单的动作，配合他认真的解释——"植物光合作用会增加周围氧气浓度"，迅速在社交媒体引发热议。

在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，其功能强弱与人的身体健康密切相关。而心情，作为内在情志的一部分，同样对脾胃健康有着不可忽视的影响。现代医学也证实，情绪波动可以通过神经内分泌系统影响胃肠功能。因此，调节心情成为改善脾胃健康的重要手段之一。

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人类医学发展的第一个时代，是农业革命催生的经验医学时代，或称传统医学时代。在这一漫长时期，先后出现过100种以上的医学体系，多数都是有理的、有效的、有用的。可惜的是，除我国的中医药学一枝独秀、大放异彩外，其他绝大多数现在都已落伍，甚至销声匿迹。

关于中医是否需要国际认可，这是一个复杂且多维度的话题，涉及文化、科学、经济以及全球健康等方面的讨论。以下是一些角度供参考：

本文是“我的健康我做主”线上课一期的同学学完初阶课程后的收获体会。学完初阶，她不仅收获了解决病症的康复方案，对身体的恐惧感也越来越小。同时更让人欣喜的是思维和认知的转变，也顺道影响了孩子。