促进青少年“体脑双优”育人策略：让运动与智慧同频共振
在青少年成长的关键阶段，“体脑双优”是衡量全面发展的重要标准。积极响应“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的号召，让青少年走出教室，投身操场与阳光之下，不仅是强身健体的途径，更是培育聪慧头脑的关键，对青少年成长有着深远意义。
运动负荷
学校卫生标准普及行动（17）-中小学生体育锻炼运动负荷卫生要求（WS/T 10007-2023）
合理的体育锻炼是促进中小学生生长发育、增强体质，培养德、智、体全面发展的重要手段。但是，运动负荷过大，又容易引起疲劳和损伤。因此，对处于生长发育期的中小学生，科学实施安全有效的体育锻炼运动负荷卫生管理显得很有必要。2024年5月1日实施的《中小学生体育锻炼运动
动脉硬化检测仪运动负荷检查方法
受检者取仰卧位，先进行静态血压和BAI检测，然后嘱咐受检者反复前臂屈曲、用力握拳和松开或手持哑铃做向上推举动作，持续时间以系统设置中的设定为准；运动停止后立即测量四肢血压及BAI值，并计算上臂血压和BAI降低的绝对值和百分比；之后继续观察BAI恢复到基础值所需