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曾让中国向世界道歉、遭央视封杀的快嘴阿丘，终为他的言行买了单

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现代人慢性炎症频发，其实厨房就是最好的药房。研究表明，姜黄、深海鱼、西兰花等食材含有天然抗炎成分。今天教您用超市就能买到的食材，制作5款简单有效的抗炎美食，从早餐到晚餐全搞定！

端午节也是阖家团圆、富有传统意义的节日，在喜笑颜开的同时，糖尿病患者还是要隐隐担心,尤其是北方的朋友们，吃惯的甜口粽子更是让人喜忧参半、又爱又恨。当传统美食向健康发起挑战——别急，我们这就来三招制敌。

“少吃碳水”曾是许多人的健康信条，但最新科学研究却颠覆了这一认知——关键不是不吃碳水，而是吃对碳水！2025年5月，美国塔夫茨大学和哈佛大学联合发表在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Dietary Carbohydrate I

血糖总是降不下来？这7种食物每天吃一点，稳糖不靠药“血糖总是降不下来？”——别光盯着药瓶，很多时候，是你餐桌上的“老三样”在捣乱。

上周邻居王姐焦虑地说："孩子最近写作业总走神，背课文半天记不住，是不是脑子发育有问题？" 带她去儿童心理科才发现，问题出在每天的生活细节里 —— 放学后先刷 1 小时短视频、晚餐后吃两块蛋糕、睡前还要玩半小时平板。

在古罗马，Cicer专指我们现在称之为“鹰嘴豆”的豆。据说，大哲学家西塞罗的姓氏便源自Cicer。学者考证说，西塞罗家族可能与种植或买卖Cicer有关，好比中国古代，姓陶的，其祖先所从事的工作，大多与制作陶器有关；姓屠的，其祖先所从事的工作，大多与屠宰有关……

近日，悉尼大学专家在《nature communications》杂志发表的一项题为《Associations between national plant-based vs animal-based protein supplies and age-spec

埃及美食融合了中东、地中海与北非饮食文化的精髓，以其独特的香料搭配、鲜美的烤肉和丰富的主食闻名于世。以下是埃及最具代表性的十大经典美食，每一道都承载着悠久的历史与文化传承：

缅甸美食融合了东南亚多国风味，兼具酸、辣、咸、鲜的特点，以下是最具代表性的十大美食及其特色：

大家好，又见面了。今天跟大家说一下地中海饮食里面豆子的吃法。因为在地中海饮食里面的豆子是作为优质植物蛋白的来源，每个星期要吃三到四次。在直播的时候不断的有客人在问他们是哪些豆子以及怎么吃？

在全球每20秒就有一人因心脑血管疾病离世的残酷现实下，传统溶栓药物的12.7%出血风险与他汀类药物引发的肝肾损伤，如同高悬在患者头顶的达摩克利斯之剑。新加坡国立大学双博士、国际酶基产品研发领军者曾运雄教授，以二十年如一日的科研坚守，从毫不起眼的鹰嘴豆中解锁高活