习得性无助资讯

打工人，千万不要被你的月薪困住了

早晨被闹钟强行叫醒，拖着疲惫的身体挤上地铁，耳机里的播客和人群的嘈杂声混在一起，“今天工作的意义又在哪里呢？”

大米说，晓鸽不是本地人，当年来到N市，是因她读书时交往的男朋友，研究生毕业后签约N市一所大专院校。

习得性无助（Learned Helplessness）是美国心理学家马丁·塞利格曼于1967年提出的一个心理学现象，是指在多次经历消极体验之后，再面临同样或类似情境时个体所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现，主要表现在遭受重复失败或惩罚后听任摆布。

在我们的日常生活中，心理学无处不在，它悄然影响着我们的思维、情感、行为以及人际关系。了解一些日常生活中的心理学知识，能够帮助我们更好地认识自己、理解他人，提升生活的质量和幸福感。

“习得性无助”（Learned Helplessness）是一个心理学概念，最早由马丁·塞利格曼（Martin Seligman）及其同事在1967年通过一系列实验研究得出。