李荣玉

李荣玉：深度解析中华桩功

各种站桩法，各种功法，各种心法，层出不穷，太多。我认为有必要把咱们中国这个站桩，给细分一下，这样对大家站桩也好，选择站桩也好，都有好处。中国从古到今的站桩功，基本可以分成三类：第一类，就是中华武术的站桩，是一个主要的桩。