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苏州吴江打造青警全链条培养体系

吴江区公安局扎实推动“锤红铸盾薪火相传”系列活动,推出警师领航机制。他们选拔政治素质硬、业务水平高、教授能力强的业务能手和标兵民警担当青年民警的成长导师,传思想、帮业务、带作风,力求在最短时间内帮助青年民警胜任岗位。为此,该局制定了成长导师工作责任清单,由导师

苏州 王梓 吴江 苏州吴江 许晓华 2025-05-17 13:26  2

减重要吃少,还要吃好吃饱

今年是体重管理年,减重成为热议话题。近来网上热传的“轻断食”“液断”“蛋断”等减肥法真的有效吗?昨天下午,由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中,专家对此进行了详解。

低碳 胰岛素 减肥法 吴江 细胞自噬 2025-05-15 13:22  2

营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重?

上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任朱娴14日表示,均衡营养(控制热量缺口)、适量运动(加速热量消耗)、优质睡眠(调节中枢神经提高代谢),三种方式深度结合,产生协同效应,减脂最高效。朱娴指出,过度压力不利于减重,暴饮暴食会走向减重的反面;节食、大强

睡眠 体重 管理 吴江 乔颖 2025-05-15 10:07  2

“轻断食”是否真能减肥?专家提醒,别被这些减重误区骗了

春末夏初之际,减重话题热度攀升。5月14日,由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办,市健康促进中心、上海健康频道承办,市疾控中心等提供技术支持的“上海健康播报”特邀各领域权威专家,围绕体重管理中营养、运动、睡眠“三驾马车”的协同作用,针对市民关

减肥 三驾马车 吴江 乔颖 轻断食 2025-05-14 21:29  2

睡眠不足等于“多吃一碗白米饭”?世上真能科学“躺瘦”,但很多人做错了

当前,网上流传的“碳水循环减肥法”和“液断”饮食法,科学吗?上海市医学会肠外肠内营养学专科分会副主任委员、华东医院营养科主任吴江介绍,“碳水循环减肥法”是指高碳水饮食和低碳水饮食交替进行,“高碳水日”不限制碳水化合物的摄入,“低碳水日”每日摄入不超过50克碳水

科学 睡眠 睡眠不足 吴江 乔颖 2025-05-14 18:34  3

外贸“压舱石”!吴江22家AEO企业贡献三分之一进出口值!

AEO,即“经认证的经营者”,是中国海关给予企业的最高信用等级。成为AEO企业,就如同获得了一张助力企业外贸发展的“加速跑”金名片。这些企业不仅能享受全球互认海关提供的较低查验率、优先办理通关手续、优化服务等优惠管理措施,还能获得国内多个部门联合给予的守信激励

外贸 aeo 进出口 吴江 aeo企业 2025-05-14 15:02  3