养生7年多，好多食方都要用“老品种”的食材！
去年他说：你那么喜欢白茶，但对白茶的描述力却单调透顶。每次你写自己在炎炎夏日用白茶来清内火、去暑💦，使用的句子都是“一股淡淡的花香扑鼻而来，一口下去馥郁芬芳，喝完身上出层细汗，顿感清凉，腋下生风”……
八珍粉
董宇辉直播卖八珍糕突然沉默3秒！网友泪目：他的善良演不出来
那天看董宇辉直播卖八珍糕，镜头里他拿着包装突然顿了一下，嘴唇动了动没说话，足足沉默了三秒。弹幕里唰地飘起一片泪目，有人说：他的善良藏不住。
“养出如瀑乌发”，陈允斌老师分享饮食+外养法
我做养生博主的动力是： 我在陈允斌老师身上看到了一种强大的力量！ 她十几年前在书里写的姜枣茶、核桃壳煮鸡蛋、养藏汤……让无数读者受益，这千千万万的受益者中就有我！ 当自己变得越来越好，我便也想把这种能量传递出去！ 每次听陈允斌老师的课，我都会详细做笔记，认真去
我怎么都没想到有人会在烙饼里偷偷“加料”……
🌞这个季节，主食适合吃～面食！ 🌾面的原身是小麦。它是秋天播种、冬天发芽、春天生长、夏天成熟，沾染了四季之气，既在冬天的冰雪里积蓄过能量，也在立夏、小满、芒种这样夏日正好的节气汲取过阳气。小时候常听大人说：吃麦子有劲儿，那些心气儿不高的人，夏天更要多吃全麦