不谈竞速，缓震才是跑步核心
总是在要求自己更快更强，似乎忘记了跑步的初心只是为了无伤健康跑。无缓震，不跑步，起蹬落地回弹，每一次跑起来轻盈自由才是跑步王道。作为跑者，没有比赛时，跑鞋的缓震性能才是日常训练的刚需。
缓震
运动鞋的缓震和支撑到底是什么意思
缓震是运动鞋的一项重要性能。简单来说，就是在跑步跳跃运动过程中，当您的脚接触地面时，跑鞋可以通过自身的设计和材料特性，有效地减轻地面冲击力对脚部和身体的影响。
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