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【夜听】人这一生，两分看透，三分释怀，五分爱自己

心理学研究显示，76%的成年人会因为一些微小的失误，陷入持续性的自我苛责中。当我们犯错时，大脑中的杏仁核会触发强烈的焦虑反应，而一句温柔的自我安慰便可以激活前额叶皮层，让情绪逐渐平静下来。

最近好多属猪的朋友问我：「六月初是不是真的有人要走？会不会是重要的人或机会？」说实话，这段时间找我的属猪读者特别多，有人说相处多年的朋友突然疏远，有人说合作方突然要终止项目，还有人说家里晚辈想搬出去住……今天咱们就敞开了聊，把「变动」背后的门道讲清楚，再送你5

人生就像一趟列车，一路上会遇见形形色色的人，有的人能陪你谈天说地，给你带来温暖和力量；而有的人，却像冰冷的寒风，刺痛你的心，消耗你的精力。我们总以为，只要真诚待人，就能收获同样的善意，可现实往往很残酷。如果有人用下面这些方式对你，别再自我安慰，也别心存侥幸，果

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收

控制型的男人最擅长的不是打你骂你，而是慢慢把你“驯服”。起初，他的占有欲看起来像是“爱得深沉”。

可慢慢发现，对方态度冷淡，偶尔一两句敷衍，回复越来越晚，直到有一天，只剩下尴尬的“已读不回”。

第一类是"笑面虎"同事。他们表面热情似火，天天约你吃饭聊天，背地里却处处给你使绊子。特别是当你负责重要项目时，他们会假装关心进度，实则暗中收集你的工作疏漏。更可怕的是，一旦出现问题，他们绝对是第一个甩锅的。遇到这种同事，记住保持礼貌但疏远的距离，工作交流尽量通

感情的世界里，有一种最无能为力的状态，不是失去了，而是从来没拥有过。

爱情如同一场绚烂的烟火，绽放时照亮整个夜空，但终究会归于沉寂。当一段感情走到终点，很多人选择用拉黑、删除的方式切断联系，以为这样就能彻底放下。然而，真正的放下不是表面的断联，而是内心的释然。

偶尔向你抱怨一两次还好，如果事事都抱怨，同一件事重复说很多遍，你听着，心里也会很烦。

别在不值得的感情里浪费精力，如果一段感情使你充满猜忌、争吵和委屈，并让你质疑自己，就要勇敢地放手。不要因为害怕孤独或不舍得过去的投资而勉强维持这段关系。真正的爱情应该滋养你，帮助你成长。要知道，离开错的人，才能遇到对的人，给自己一个重新去爱的机会。

你从一个陌生人，变成了我无法忘怀的人。我保存着你的照片，听过你喜欢的歌，也尝试了解你喜欢的事物。我知道我不善表达，如果你感受到我对你的喜欢，请把它乘以二十倍，那才是我真正的心意。

不尊重你的男人，总爱用 "我是为你好" 绑架你的选择。比如你想换份喜欢的工作，他说 "现在稳定，别瞎折腾"；你想学画画提升自己，他说 "浪费钱，有这时间不如多做家务"。他从不问你真正想要什么，只把自己的标准强加给你，本质是觉得 "你的判断不重要，听我的才对"。

1947年秋，李兰娟出生于浙江绍兴夏履桥村，父亲因眼疾丧失劳动能力，全家仅靠母亲肩挑山货维生。贫寒之中，她的医学启蒙竟始于山野草药——10岁那年，李兰娟亲眼看见村民们因长期弯腰劳作而腰背劳损，痛苦不堪，便主动向省中医院的医生请教针灸，自学经络，竟能将整本《经络