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研究发现：若男性突然开始戒酒，用不了多久，身体或有4种变化

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

学校要求学生们安静地坐在教室里，集中注意力听老师讲课。但A娃们的表现则恰恰相反，他们常常注意力难以集中、多动且冲动，短期记忆力差。

3月21日是世界睡眠日。据相关报告指出，约三分之一的全球受访者表示每周至少三次难以入睡，压力、焦虑是主要影响因素，且女性入睡困难比例高于男性。那么，压力与焦虑是如何影响着我们的睡眠质量？

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

这是一本关于脑神经科学的科普书。书名中的“我”，说的不是某个人，而是我们的大脑。人类的大脑并不像我们一直以为的那么高级，而是先天就带有很多缺陷。这本书就是专门吐槽，人类大脑都有哪些能把我们蠢哭了的行为。

我们都听过一个词叫“伤春悲秋”，而在医学上有一个名词叫“悲秋综合征”，是指在秋天因景色萧条而产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁的情绪。我还曾给大家讲过一种病症叫“冬季综合征”，其实这两种病症都属于季节性情感障碍（SAD）。

我经常給学生说，精神分裂不像抑郁症、焦虑症、双相情感障碍症那么好治，若它们有等级的话，那精分算是“王者”，其他都是“青铜”！

身处快节奏的现代生活，许多人面临重重压力，常选择压抑内心负面情绪，那么，长期压抑情绪，真的会引发抑郁症吗？我们来深入探讨。

在现代生活中，神经系统作为人体的“电路”，负责传递各种信号，使我们能够思考、行动和感知外界。然而，许多人可能并未意识到，日常生活中的某些习惯正在悄然损害我们的神经系统。本文将探讨这些习惯，并提供科学建议，帮助读者维护神经健康。

白藜芦醇：是一种广泛存在于葡萄皮、浆果和坚果等植物中的天然多酚化合物，因具有强效的抗氧化、抗炎和抗衰老作用而备受关注。白藜芦醇通过调节多种细胞信号通路，改善线粒体功能，降低氧化应激和炎症反应，具有潜在的心血管保护、抗癌和代谢调节效果，通常被用于慢性疾病的预防和

在日常生活中，酒精作为各类酒品的核心成分，频繁出现在人们的视野里。它不仅是营造欢乐氛围的“助推剂”，同时也是导致人醉酒的关键物质。究竟酒精是通过怎样的“隐秘路径”使人陷入醉酒状态？

抑郁症，作为现代社会常见的心理健康问题之一，已经引起了广泛的关注。根据世界卫生组织的统计，抑郁症已成为全球最常见的精神障碍之一。无论是年轻人还是老年人，抑郁症的发生频率都在不断攀升。抑郁症不仅影响个体的情绪和生活质量，还可能引发一系列身心问题，严重时甚至会威胁

大家好，今天我们来聊聊一个非常有趣的话题——神经细胞之间是如何传递信息的。你有没有想过，为什么我们能快速反应、思考和感知周围的世界？这一切都离不开我们身体里的神经细胞，或者说神经元。接下来，让我们一起深入了解这个神秘的过程！

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在这个快节奏、高压力的时代，焦虑与抑郁如同无形的阴霾，悄然笼罩在许多人的心头。它们不仅仅是情绪的低落或暂时的紧张，而是能够深刻影响我们的身心健康、人际关系乃至生活质量的精神挑战。

在人体复杂的神经系统疾病谱中，痉挛性斜颈犹如一个神秘而棘手的 “不速之客”，悄然降临到患者身上，给他们的生活带来了诸多困扰与挑战。本文将深入探讨痉挛性斜颈的发病机制、临床表现、诊断方法、治疗策略以及预防措施，旨在为患者、家属以及医学专业人士提供全面而系统的认识