餐馆老板自黑上联“红烧肉里没瘦肉”，竟引来顾客盈门
赵德柱站在自家餐馆“福满楼”门口，望着空荡荡的大堂，叹了口气。这已经是连续第七天中午一个客人都没有了。他摸了摸日渐稀疏的头顶，感觉自己的头发就像店里的生意一样——越来越少。
瘦肉
成麻13 #麻将
起手一砍两对，对打成麻来说算相当完美了。3加缺条，那我这把牌该何去何从？9条摸成对，可以往大对或者是切对方向走。转手过来二条摸到了，那就对自己狠一点儿。扯一筒错切追梦，这梦怕不好追。世家人受同，跑脱给买主-1分。
从128减到95总结：这7个“戒”，做到就瘦
从128斤到95斤，我用了大半年时间。这段经历让我明白，减脂不需要和美食彻底告别，也不需要要求太严苛。找到适合自己的节奏，调整习惯，才是普通人能长期坚持的路子。今天聊聊让我真正瘦下来的7个“戒”，尤其饮食部分，占了大头。