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高中晚自习这样用，效率飙升成绩优

“凡事预则立，不预则废。” 晚自习开始前的准备工作如同作战前的战略部署，直接影响着学习的成效。在晚自习铃声敲响之前，先静下心来，在脑海中快速梳理当天所学的知识点，整理出那些似懂非懂、一知半解的问题清单。这就好比探险家在踏上未知旅程前，先标记好地图上的疑难区域，

当夕阳的余晖渐渐隐没于校园的边际，晚自习的下课铃仿若一道分水岭，将走读生与住宿生的生活轨迹清晰地划分开来，二者在夜色中的体验，恰似两个截然不同的世界，其间的差异与感悟，丰富而又深刻。

对于 15 岁正处于紧张学习阶段的学生而言，晚自习是巩固知识、查漏补缺的重要时段。然而，身体机能并非能完全按照课表精准运行，当生理需求突然来临，被禁止上厕所无疑是一种痛苦且不合理的限制。从学生角度来看，憋尿不仅会分散学习注意力，影响学习效率，长期如此还可能对身

家长柳女士在社交媒体上发文称，她的15岁儿子在学校的晚自习近两个小时的时间内，只要一提去上厕所，老师不仅不让去，还要罚站，如果一定要去厕所的话，要求他出具医院证明才可以。

山东聊城一名15岁的高中生小乐（化名）在上晚自习期间遭遇了一件令人难以置信的事情。

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