在北大上的这堂课，治好了我的精神内耗….
“你也在被精神内耗折磨吗？” 半年前的我： 白天工作疯狂内卷，晚上焦虑失眠到凌晨3点； 明明没做错什么，却总在人际交往中自我怀疑； 刷遍全网心理鸡汤，却越看越迷茫… 直到我走进了北大心理学研修班。 5天，40小时，从《沟通心理学》到《领导心理学》， 那些让我彻
苏彦捷
问道北大 启思赋能
近日，海淀区教育科学研究院全体研究人员和教科院未来学校教育集团的领导、教师代表，走进北京大学开展了一日访学活动。访学活动由北京大学北京招生组组长、中国李大钊研究会秘书长、北京大学教育基金会副秘书长胡俊主持。
睡觉经常做梦是好是坏？常做5种梦，是身体在“求救”
Jonas Mathes, Jennifer Schuffelen et al.” Nightmare distress is related to traumatic childhood experiences, critical life events a
睡觉经常做梦是好是坏？常做5种梦的人，你的身体正在“求救”
参考资料：1.Jonas Mathes, Jennifer Schuffelen et al.” Nightmare distress is related to traumatic childhood experiences, critical life e