百病不离肝！分享肝脏最爱吃的3种食物，养肝降火，健康过冬
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
养肝降火
建议中老年人：多吃这3种美食，养肝降火，睡觉安稳，精神好
这人啊，一旦上了年纪，身体就开始出现各种小问题，有时候身体上哪哪都不舒服，不得劲，中老年人有时到了晚上就经常睡不着觉，每天辗转反侧睡眠不好，导致精气神不好。
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这人啊，一旦上了年纪，身体就开始出现各种小问题，有时候身体上哪哪都不舒服，不得劲，中老年人有时到了晚上就经常睡不着觉，每天辗转反侧睡眠不好，导致精气神不好。