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碎片化睡眠损害脑血管,增加痴呆和代谢危机

不知道大家有没有经历过这种奇怪的夜晚:第二天有个重要会议,或者要早起出行赶飞机,闹钟明明已经提前设好,也反复确认了好几遍,可一躺下却总睡不踏实。不是醒来看表,就是梦里梦到自己迟到了,一夜醒好几回,早上起来比通宵还累。我们往往认为这是任务压迫得太紧,但其实,它有

睡眠 危机 碎片化 apoe 脑血管 2025-08-12 11:14  2

肥胖干预新解法:少吃几顿饭不仅减重还能护心!

众所周知,肥胖是诱发缺血性心脏病等动脉粥样硬化性心血管疾病的关键原因之一,其临床管理目前仍主要依赖他汀类药物、抗血小板治疗以及血运重建等传统干预手段。值得关注的是,近年来针对肥胖相关代谢紊乱所提出的营养干预策略,尤其是以代谢调控为核心靶点的间歇性禁食(Inte

肥胖 ipa 护心 apoe aar 2025-05-15 18:45  11