丁格

如何获得更多的幸福感

研究表明，幸福感的增加与健康状况的改善密切相关。更高的幸福感不仅能带来情绪上的愉悦，还能提高免疫力，降低压力，甚至帮助延长寿命。那么，问题来了——我们能主动“使”自己成为一个更快乐的人吗？