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减肥时，解决饥饿感不能硬扛，馋比饿更难受！

走在减肥的路上，我们几乎会面临一个共同的挑战，这就是饥饿感。刚开始还好，随着时间的推移，我们可以凭借着意志力去对抗，但是，随着时间的推移，意志力的作用就会越来越小，直到无法控制。然而控制饮食对于减脂而言又是一定要做的事情，因为它是让热量缺口出现的前提。