脑萎缩

舌如利剑一样做舌头操,通气血助消化,预防脑萎缩和老年痴呆

舌头是身体里面最应用自如的器官,它与脑袋还紧密相连。很多朋友还经常做舌头操,但是如果不注意锻炼的方法效果就不大好。锻炼舌头一定要把舌头像利剑一样整个立起来,有劲,这样才能够更加锻炼到舌头的气血。同时通过舌头的牵引有力的促使脑的活动,预防脑萎缩、老年痴呆。

脑萎缩 舌头操 利剑 2024-12-16 11:31  2