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实锤，放纵吃5天大脑会失控，比体重暴增更可怕

原创丁香医生经常减肥的朋友，一定都听过一个叫「放纵日」的概念。它指的是在一段时间的自律饮食之后放飞自我，用充满美食的一天来犒劳自己。但很多人放纵起来都会「刹不住车」，一不小心就开始报复性地大吃大喝，把「放纵日」直接过成了「放纵周」。图片来源：giphy.co