祛湿健脾

一招祛湿！湿气重的人注意！春季必喝这碗粥，祛湿健脾超简单

最近门诊遇到一位42岁的读者张姐，她总说春天起床像被人捆着沙袋，刷牙时舌苔白厚还带齿痕，每天下午小腿浮肿得穿不进鞋子。这就是典型的湿气困脾症状，在江南梅雨季尤其明显。作为深耕养生领域8年的博主，今天就把压箱底的祛湿秘方分享给大家。