徒手操

年过85，他们活力十足！科学揭示长寿老人的运动秘密与生活质量

家住神奈川县川崎市的田中先生（化名）边比划着动作边告诉我。在日本这个超老龄化社会，像田中先生这样85岁以上还能保持良好身体功能和生活质量的老人并不少见。他们的秘密是什么？科学研究给出了答案。