浙大邵逸夫

睡眠充足、坚持午睡、早睡早起，可预防痴呆！浙大邵逸夫医院学者研究

浙江大学医学院附属邵逸夫医院（浙大邵逸夫医院）学者发表的一项研究表明，保持最佳（7~8小时/天）或优化睡眠时长、保持午睡习惯以及“清晨型”（早睡早起）睡眠时型（chronotype），对于预防痴呆症至关重要。