✨“瑜伽减肥是智商税？”刚开始练瑜伽时，我也怀疑：这么舒缓的运动，真的能瘦吗？但坚持3个月后，体脂降了5%，腰围小了6cm！今天就来聊聊「瑜伽减肥」的真相～

减肥 瑜伽 塑形 yoga 流瑜伽 2025-04-02 10:43  3