沈雁英

身体老没老，年龄说了不算！8个衰老信号，最好一个都没有

别急着以为是枕头没睡好。晨僵其实是关节炎的“预告片”，尤其是类风湿性关节炎。正常人早晨醒来，活动几下就能恢复灵活，但如果僵硬感持续超过半小时，得警惕了。这不是老寒腿，这是免疫系统可能在慢慢“反水”。