咬秋

8月7号立秋，别忘记“咬秋”，吃1瓜，食2果，喝3汤，舒服过秋

再想想，过去几年，每到立秋左右，不少人开始觉得口干舌燥、喉咙卡卡的，甚至便秘、失眠、食欲不振轮番上阵。这不是巧合，是身体在提醒你：换季了，该换“吃法”和“过法”了。