2025年最清醒的生活观：学会放下执念，在沉淀中与幸福相遇
心理学研究发现，突破舒适区时的焦虑感，恰是认知升级的前奏1。就像种子破土前要承受黑暗挤压，我们总在拥抱变化的过程中重塑自我。有人困在“必须年薪百万”的执念里透支健康，有人在“35岁前买房”的焦虑中错过朝阳。2025年最通透的活法，是把“追赶”换成“沉淀”——三
生活观
新年最好的生活观，建议收藏
一周内，多运动75分钟的人，且达到中等强度的有氧运动的一个程度，那么他抑郁的发病率会比不运动的人降低18%。
两代人的生活观差异：大学生做自媒体赚钱，父母却强烈反对
我是在一个很偶然的契机下接触自媒体的。2023年年初，由于疫情的缘故，学校提前放假，期末考试也被推迟到下学期开学。当时我刚上大一，很喜欢一门叫做《高等数学》的课程，为了在开学后的考试中拿到一个较高的分数，我计划寒假好好复习。