现今社会正在步入老龄化，广场上遛弯的老人越来越多，见我在教授太极拳，总是在旁边不由自主的跟随着乱比划。他们有的膝盖微颤却神情专注，有的动作生疏但笑意盈盈。作为教过上千名中老年学员的非专业太极教练，我想告诉所有想尝试太极的朋友：退休后练太极根本不是你们想象中那么

暖心 太极 太极拳 咕咕钟 太极服 2025-03-21 06:13  1