查拳王子平意拳王芗斋挑衅形意拳孙禄堂，后来为什么都梦碎国术馆
比武中王子平凭借自身力量优势，主动发起猛烈攻击，试图以刚猛的招式迅速占据上风。而孙禄堂之徒则运用内家拳技法，以灵活步伐和巧妙招式防守反击，不与王子平正面硬拼，通过化劲、引劲等手法化解其攻击，并寻找破绽。
孙禄堂
“一炁归元”？揭开内家拳不二法门真相
练习内家拳数十年，我见过太多人把内家拳练成了“广播体操”——架势如行云流水，却内里空空。基于此，今天我们就聊聊内家拳的不二法门，其实，其就藏在“一举动周身俱要轻灵”里！
都说太极拳是高级的搏击术：这是太极拳作为内家高级阶段而言
近日起大药，总以为内丹学说制造的神话要出现了，可以，并不如此，反而是中脉的内气又一次回到抻筋拔骨初步阶段，精气又一次回到尾椎，这一次没有经过会阴，而是尾闾直接从大药练气后抵达脊椎，尤其奇怪的是，抻筋拔骨太极拳内功，固精化气起自抻筋拔骨脊椎节节贯通，精气达到大椎