太极拳——招熟的层次即衡量
王宗岳《太极拳论》，开篇即阐明太极拳体用的三个阶段、层次。即着熟、懂劲、神明。其实，这也符合所有搏击术的客观训练程序，仅修辞不同而已，也可解释为初级功夫、中级功夫、高级功夫。与现代搏击比较，太极拳在三阶段的修炼技术，既有相同之处，随着功夫深入，却大相径庭。
搏击术
都说太极拳是高级的搏击术：这是太极拳作为内家高级阶段而言
近日起大药，总以为内丹学说制造的神话要出现了，可以，并不如此，反而是中脉的内气又一次回到抻筋拔骨初步阶段，精气又一次回到尾椎，这一次没有经过会阴，而是尾闾直接从大药练气后抵达脊椎，尤其奇怪的是，抻筋拔骨太极拳内功，固精化气起自抻筋拔骨脊椎节节贯通，精气达到大椎