太极拳以其独特的韵味和修炼方式，吸引着我和无数传统文化追求者，但是，简简单单的“轻灵架子”如何来，如何理解张三丰“其根在脚，发于腿”。却涉及到了深刻的理解：它不仅仅是一种拳法，更是一种身心的修行，一种对精气神本质的探索与领悟。我练习“发于腿”，从小腿肚子到了大

太极拳 内气 周身 转龙藏 周身内气 2025-03-30 15:29  3