微量元素资讯

糖尿病与微量元素

微量元素是在人体内存量极少、含量低于人体体重0.01% 的元素，如锌、铁、锰、铜、硒、铬、钴、钼、氟等。体内虽然仅有极少量的微量元素，但对人体的生命健康非常重要，其在激素、酶、核酸、维生素、能量等的代谢过程中均有参与，微量元素不平衡摄入或缺乏会引发机体生理功能

张医生相信大多数朋友都听过母亲的这种唠叨：快，多吃点这个和那个，营养价值丰富，里边全是微量元素。在我小时候，一直有个疑惑，既然是叫做“微量”元素，就说明它非常少，为何这么多食物都含有这类物质呢？不知道屏幕前的您有没有这种疑惑？

在浩瀚的生命之海中，微量元素如同璀璨的星辰，虽不显眼，却在生物体的生长与发展中扮演着不可或缺的角色。其中，铁作为一种重要的微量元素，以其独特的生物化学特性和广泛的生理功能，成为了生命活动中不可或缺的“明星”。

在浩瀚的生命化学谱系中，硒，这个小小的元素却承载着大大的责任。它虽不似碳那样构成生命的基本骨架，也不像氧那样直接参与到能量的生成，但却在无数生化反应中发挥着举足轻重的角色，是维护人体健康的隐形功臣。

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