大概，一切健康都要求腰背竖直，一切功夫都需要脊椎挺拔，一切的一切，核心就是提摄，生老病死，时时刻刻我们都与死亡共存，人不是一下就死亡的，什么是生，就是能够提摄身体，控制行为或者活动，因此，我们每一天都通过运动抗衡死亡，这就是天道的自强不息，也是我们与万物共同生

太极拳 脖颈 练拳 脖颈竖直 太极拳筋骨 2025-06-17 17:53  2