夜听：我的班长
两个月前，我敬爱的班长光荣退伍了。每当回想起与他相处的点滴，我的眼眶总会不由自主地湿润。
鞭杆
王三海绥化武当缠海鞭杆传人
王三海老师：以武铸魂，弘道传薪。在中华武术的璀璨星河中，武当缠海鞭杆宛如一颗独特而耀眼的星辰，散发着迷人的光芒。绥化地区的武当缠海鞭杆杰出传人王三海老师，以其深厚的技艺功底、崇高的传承精神，在这片武术天地中留下了浓墨重彩的一笔。
喜庆欢腾乐新春 大江南北年味浓
首个申遗成功后的春节，各地文化、民俗活动多姿多彩。在浙江湖州，非遗民俗节目、传统火艺表演等轮番登场，为游客和市民带来了一场场视觉盛宴。在甘肃天水，秦州鞭杆舞、武山旋鼓舞等非物质文化遗产代表性项目在新春市集上演。在四川阆中古城，各类非遗展演、民俗表演，让人们沉浸
赚钱很简单，不懒就可以赚到钱
赚钱很简单，不懒就可以赚到钱！ 许多人赚不到钱，都是懒惰的原因！ 也许说到这里很多人不服，觉得自己每天披星戴月早出晚归的已经算很辛苦，可以说不懒了，但为什么赚不到呢？
王氏武艺兰州缠海鞭杆及其一路鉴赏
近年来，鞭杆健身被广大武术爱好者所推崇，鞭杆所蕴藏的武学和养生价值逐步被大家所认可。但“百姓日用而不知”，各种冠名“缠海”的鞭杆技法和套路层出不穷、良莠不齐，对甘肃省非物质文化遗产兰州缠海鞭杆这一特殊武术形式产生了许多误解，因此这里专门对兰州缠海鞭杆及其一路所