迎香

九紫翔：艾灸心得分享

养脾胃，除好好吃饭（温饮温食，多吃土里长的食物，勿暴饮暴食，以本季和本地生长的食物为主等），好好睡觉（晚上11点入睡，可以养气血，使脾胃不耗）之外，还需要和畅情志，特别是忌肝气郁结，以免木郁而克土，影响脾胃功能；再者，火为土之母，养脾胃，当温阳补火。艾灸最有良