营养专家:吃7类素菜,约等于在“喝油”!很多人天天吃却不知道
很多人来门诊,一查体检报告,血脂飙了,肝上亮了,脸上写满疑惑:“我都吃素了,怎么还这样?”我只能苦口婆心告诉他们:你吃的不是清淡,是“伪清淡”,是油裹着菜的假素食。下面这7类菜,看看你家饭桌上有没有。
很多人来门诊,一查体检报告,血脂飙了,肝上亮了,脸上写满疑惑:“我都吃素了,怎么还这样?”我只能苦口婆心告诉他们:你吃的不是清淡,是“伪清淡”,是油裹着菜的假素食。下面这7类菜,看看你家饭桌上有没有。
250606(周五)⭐️D-5⭐️(+543)🍔早餐米饭,干虾青酱汤,牛肉炒粉丝,炖火腿土豆,泡菜甜点巧克力牛奶🥘午餐米饭,庆尚道牛肉萝卜汤,凉拌猪蹄,虾仁鸡蛋羹,泡菜甜点橙汁🍛晚饭米饭,菠萝盒牛排,双孢菇汤,泡菜拼盘、香肠卷、萝卜块泡菜下周见宝宝🥺/