减压

火箭队2阵迎爆发!8人登场狂轰66分,4人得分上双,为首发5虎减压

火箭队在客场背靠背第1场比赛里,大胜菲尼克斯太阳队。全场比赛,两队都有核心球员未能登场。太阳队这边,他们的第三巨头布拉德利·比尔,因腿筋拉伤无法出战。另外,休斯敦火箭队的核心前锋塔里·伊森,出于伤病管理的原因,直接被轮休一场,下一场对阵湖人队时,伊森才会复出。

火箭队 兰代尔 伊森 惠特 减压 2025-03-31 14:22  1

旱地龙舟、无敌风火轮……听高高三学子这么减压

3月25日,阳春三月,草长莺飞。佛山市听音湖实验中学田径场化身为一片欢乐的海洋,一场为高三学生精心筹备的趣味运动会热烈开场。此次运动会以“乐趣成长,希望启航”为主题,旨在为紧张备考的高三学子们搭建释放压力的舞台,以更好的身心状态迎接高考挑战,营造积极向上、朝气

龙舟 高三 减压 风火轮 旱地龙舟 2025-03-26 16:04  1

压力大易焦虑?遵循 5 种减压技巧、3 种情绪调节法,身心更轻松!

在现代社会的快节奏生活中,压力与焦虑如同无形的枷锁,紧紧束缚着人们的身心。无论是职场上的激烈竞争、生活中的琐事困扰,还是人际交往中的复杂关系,都可能成为压力的来源。长期处于高压状态下,不仅会影响我们的身心健康,还会降低生活质量和工作效率。那么,如何才能有效地减

情绪 心理暗示 减压 调节法 情绪调节法 2025-03-24 12:02  1

数百人齐聚龙华,与“减重控制+减压好眠”来场春日“约会”→

3月21日,天晴暖和,在牛湖水碧道,龙华区第十二届万人万步健步行活动在此开启。今年万步健走主打“体重控制+减压好眠”两大主题,200余名市民齐聚观澜牛湖水碧道,以独特方式诠释健康新理念,青年组上演“速度与激情”,银发团走出“飒气英姿”的大腕风范,将5公里、10

约会 龙华区 龙华 减压 健步行 2025-03-24 10:41  1

什么是普拉提?

普拉提是一种低冲击、低强度的运动方式,旨在通过控制呼吸、核心肌群的收缩和动作的流畅性,达到增强身体力量、提高柔韧性和改善姿势的目的。以下是关于普拉提的详细介绍:

舞者 约瑟夫 减压 普拉提 柔韧性 2025-03-18 17:30  3