玉米面窝头

血脂高不知道怎么吃？牢记这5点，帮您把好“饮食关”

王叔退休前在邮局工作，身体也一直挺硬朗。可最近体检报告一出来，他就开始犯愁了。

1968年10月，我与几位同窗响应时代号召，背上行囊踏上插队之路。彼时年仅16岁，体重仅89斤，尚未等到《人民日报》刊发毛主席“知识青年到农村去”的指示，我们已率先扎根乡土。这段经历不仅是一段青春记忆，更是一场锤炼意志、重塑人生的精神洗礼。