芒种时节的饮食起居
起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射——但要避开太阳直射，注意防暑——以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。
健脾化湿
今天17时57分，沂水正式进入……
《清嘉录》说：“芒种后遇壬为入霉，夏至后遇庚出霉，小暑日为断霉，则无蒸湿之患。”
今天17时57分，临沂正式进入
今天白天到夜间，晴转多云，偏南风3～4级阵风5～6级，气温35～24℃；
起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射——但要避开太阳直射，注意防暑——以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。
《清嘉录》说：“芒种后遇壬为入霉，夏至后遇庚出霉，小暑日为断霉，则无蒸湿之患。”
今天白天到夜间，晴转多云，偏南风3～4级阵风5～6级，气温35～24℃；